Emagrecer sem fazer regime pode ser o sonho de dez entre dez gordinhos. Mas segundo a ANVISA ainda não é desta vez que o remédio milagroso que emagrece sem dieta ou regime foi inventado.

A revista VEJA publicou reportagem com o título: Parece Milagre. Na qual cita que o medicamento Victoza faria emagrecer 7 quilos em poucos meses. Mas segundo a ANVISA o Victoza está liberado para uso no Brasil apenas como coadjuvante no tratamento do Diabetes e não como remédio para emagrecer.

Tanto que a Diretoria Colegiada da ANVISA resolveu enviar uma nota de esclarecimento para a Revista Veja, solicitando que a nota seja publicada como complemento à reportagem sobre o Victoza.

A seguir a reportagem que a sala de imprensa da ANVISA diz a respeito do remédio Victoza:

Em reunião de sua Diretoria Colegiada, no último dia seis, a Anvisa analisou a reportagem da revista Veja, intitulada “Parece Milagre”, edição número 2.233 da revista VEJA, de 07/09/2001, e decidiu enviar à revista uma nota de esclarecimentos sobre o assunto, solicitando que esta nota seja publicada como um complemento à referida reportagem. A mesma nota também foi enviada para os demais veículos de imprensa e para instituições do âmbito da saúde como o Conselho Nacional dos Secretários Estaduais de Saúde (Conass), Conselho Nacional dos Secretários Municipais de Saúde (Conasems) e Conselho Federal de Farmácia, entre outros.

Conheça a íntegra da nota:

Em relação a reportagem intitulada “Parece Milagre”, edição número 2.233 da revista VEJA, de 07/09/2001, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) esclarece que o Victoza é um produto “biológico”. Ou seja, trata-se de uma molécula de alta complexidade, de uso injetável, contendo a substância liraglutida. O medicamento, fabricado pelo laboratório Novo Nordisk, foi aprovado pela Anvisa para comercialização no Brasil em março de 2010, com a finalidade de uso específico no tratamento de diabetes tipo 2. Portanto, seu uso não é indicado para emagrecimento.

A indicação de uso do medicamento aprovada pela Anvisa é como “adjuvante da dieta e atividade física para atingir o controle glicêmico em pacientes adultos com diabetes mellitus tipo 2, para administração uma vez ao dia como monoterapia ou como tratamento combinado com um ou mais antidiabéticos orais (metformina, sulfoniluréias ou uma tiazollidinediona), quando o tratamento anterior não proporciona um controle glicêmico adequado”.

Por tratar se de um medicamento “biológico novo”, o Victoza, assim como outros medicamentos dessa categoria, estão submetidos a regras específicas tanto para o registro quanto para o acompanhamento de uso após o registro durante os primeiros cinco anos de comercialização. Além disto, o produto traz a seguinte advertência no texto de bula: “este produto é um medicamento novo e, embora pesquisas tenham indicado eficácia e segurança aceitáveis, mesmo que indicado e utilizado corretamente, podem ocorrer eventos adversos imprevisíveis ou desconhecidos. Nesse caso informe seu médico.”

Para o registro do produto foram apresentados os relatórios de experimentação terapêutica com estudos não clínicos e clínicos Fase I, Fase II e Fase III comprovando a eficácia e segurança do produto, para o uso específico no tratamento de diabetes tipo 2.
É importante destacar que além dos estudos apresentados para o registro, encontra-se em andamento um estudo Fase IV (pós-registro) para confirmação da segurança cardiovascular da liraglutida. Os resultados deste estudo podem trazer novas informações a respeito da segurança do produto.
O laboratório fabricante já enviou à Anvisa três relatórios sobre o comportamento do produto, trata-se do documento conhecido como PSUR (Relatório Periódico de Farmacovigilância). Além disto, o Novo Nordisk decidiu incluir, em junho de 2011, em seu Plano de Minimização de Risco (PMR) a alteração da função renal como um potencial efeito adverso do uso da medicação.

Nos estudos clínicos do registro e nos relatórios apresentados à Anvisa foram relatados eventos adversos associados ao Victoza, sendo os mais freqüentes: hipoglicemia, dores de cabeça, náusea e diarréia. Além destes eventos destacam-se outros riscos, tais como: pancreatite, desidratação e alteração da função renal e distúrbios da tireóide, como nódulos e casos de urticária.
Outra questão de risco associada aos produtos biológicos são as reações de imunogenicidade, que podem variar desde alergia e anafilaxia até efeitos inesperados mais graves. No caso da liraglutida a mesma apresentou um perfil de imunogenicidade aceitável para a indicação como antidiabético, o que não pode ser extrapolado para outras indicações não estudadas, por ausência de dados científicos de segurança neste caso.

Para o caso de inclusão de novas indicações terapêuticas deve-se apresentar estudo clínico Fase III comprovando a eficácia e segurança desta nova indicação.
A única indicação aprovada atualmente para o medicamento é como agente antidiabético. Não há até o momento solicitação na Anvisa por parte da empresa detentora do registro de extensão da indicação do produto para qualquer outra finalidade. Não foram apresentados à Anvisa estudos que comprovem qualquer grau de eficácia ou segurança do uso do produto Victoza para redução de peso e tratamento da obesidade.

Conclui-se pelos dados expostos acima que desde a submissão do pedido de registro a aprovação do medicamento para comercialização e uso no Brasil, a ANVISA fez uma análise extensa e criteriosa de todos os dados clínicos que sustentam a aprovação das indicações terapêuticas do produto contendo a substância liraglutida, através da comprovação de que o perfil de eficácia e segurança do produto é aceitável para indicação terapêutica como antidiabético.
A Anvisa não reconhece a indicação do Victoza para qualquer utilização terapêutica diferente da aprovada e afirma que o uso do produto para qualquer outra finalidade que não seja como anti-diabético caracteriza elevado risco sanitário para a saúde da população.

Via: Anvisa

A leitora Tania Elisa fez um excelente comentário no post Parar de Fumar com Bupropiona. Como o mesmo pode ajudar muitas pessoas a parar de fumar, transformei o comentário no post. Veja o relato real de quem consegiu parar de fumar usando bupropiona:

Eu parei de fumar há 16 dias e gostaria de compartilhar minha experiência para motivar quem quer parar e incentivar quem já conseguiu parar. Posso garantir a todos que a sensação de vitória por conseguir dominar o vício é tão maravilhoso que chega a ser indescritível. Só vivenciando para saber.

Eu consegui parar com o excelente medicamento Cloridrato de Bupropiona (genérico do laboratório Eurofarma) e o único efeito colateral que tive foi um pouco de secura e um gosto amargo na boca, apenas nos 2 primeiros dias, depois não sentí mais absolutamente nada.

Penso que as pessoas que dizem sentir fortes efeitos colaterais, devem estar tomando medicação de outros laboratórios que tem cloridrato de bupropiona como princípio ativo mas têm outras substâncias adicionadas a fórmula, além disso na bula diz que pessoas mais velhas e portadoras de determinadas doenças têm mais sensibilidade aos componentes da fórmula e por isso o efeitos colateral é maior.

Outra coisa importante: a medicação não tira a vontade de fumar, mas provoca um gosto amargo na boca que consequentemente você sente um gosto ruim quando fuma. O que a medicação faz é reduzir em 90% os incômodos da síndrome de abstinência, tais como irritação, sudorese, taquicardia, dor de cabeça, etc. Você não sofrerá com esses incômodos em momento algum.

Tudo começou quanto eu fui a um cirurgião plástico para fazer uma cirurgia de mama e após todos os exames e do laudo de risco cirúrgico de um cardiologista, o médico leu no laudo que eu era fumante, daí ele foi categórico dizendo: não opero fumante nem por todo dinheiro desse mundo e acrescentou, se quiser operar comigo tem que parar de fumar e depois de 3 meses sem cigarro você me procura de novo, mas se quiser correr o risco opere com outro cirurgião. Como eu já estava mesmo querendo parar de fumar, ao invés de ficar zangada com o médico, esta foi a motivação que eu precisava para tomar uma decisão.

Após pesquisar na internet quais os melhores métodos, optei pela parada abrupta com a medicação. De posse das informações necessárias, montei um plano estratégico de ação com técnicas para driblar a vontade de fumar. Marquei uma data pra parar de fumar e iniciei o tratamento com a medicação 10 dias antes. Comprei tudo que eu iria precisar usar para desviar minha atenção do cigarro. E está sendo um sucesso!!!! O que me deu a maior alegria foi quando, depois de 4 dias sem fumar, estava eu na academia fazendo meu exercício aeróbico diário, tentei correr na esteira e para minha grande surpresa, consegui CORRER durante 30 minutos sem parar, coisa que antes eu só conseguia correr 2 minutos no máximo, antes eu só conseguia andar. Sou uma pessoa vitoriosa e sinto muito orgulho de mim pela minha perseverança.

Tenho certeza que você, assim como eu, também vai conseguir parar de fumar!

Tudo bem que por aqui o inverno está chegando, mas muita gente já está pensando em quando esquentar para começar, retomar ou continuar uma atividade física.

Como as temperaturas aumentaram a partir dos anos 90, a desidratação e exaustão pelo calor durante o exercício se tornaram muito reais e uma ameaça potencialmente perigosa. A cada ano parece gerar uma nova safra de notícias sobre jogadores de futebol de todas as idades em colapso durante a prática de uma pré-temporada.

Os atletas não são os únicos que podem ter problemas. Mesmo se eles estão em excelente forma, os atletas de fim de semana podem sofrer sintomas relacionados ao calor depois de um longo prazo, ou mesmo em um dia de corte de grama e jardinagem.

Portanto, veja as dicas abaixo:

Calor e Umidade

Quando o seu corpo fica aquecido, sua reação natural é a suar. E quando esse suor evapora fora de sua pele, reduz a temperatura do corpo.

Mas, se a temperatura ou umidade é muito alta, este sistema "embutido" de resfriamento pode não funcionar. O suor não evapora corretamente por causa de toda a umidade no ar e, sua pele não libera o calor do corpo de forma tão eficaz.

"Você ainda está suando, mas não está fazendo o máximo para a sua temperatura corporal", diz Michael F. Bergeron, PhD, diretor do Instituto Nacional de Saúde & Performance Atlética da Universidade de Sanford do Centro Médico da Dakota do Sul, em Sioux Falls.

Como a temperatura do corpo sobe, cólicas, vertigens, tonturas, fadigas, náuseas e cãibras musculares podem acontecer. Todos estes são sinais de esgotamento. E se você não esfriar rapidamente, entrando em um prédio com ar condicionado ou beber água gelada, a exaustão pelo calor pode se transformar em um ataque de calor.

A insolação ocorre quando a temperatura do corpo atinge 40°. A condição pode causar problemas nos músculos, rins, cérebro, fígado e coração, e as pessoas com insolação costumam começar a respirar rapidamente e se comportam de forma errônea, nota Bergeron. Se elas não procurarem ajuda médica e diminuirem a temperatura do corpo, elas podem até ter um ataque epilético ou entrar em coma.

Em casos extremos, a insolação pode ser fatal. Se você ou alguém com quem você está começa a sentir os sintomas de insolação, procure um médico imediatamente ou ligue para a emergência.

Quando é seguro para o exercício ao ar livre?

É importante observar a temperatura, mas o número mais importante que você precisa saber antes de ir ao ar livre é o índice de calor, que leva em conta a umidade e representa o calor que se sente.

O risco de cãibras musculares e exaustão pelo calor aumentam à medida que sobe o índice de calor acima dos 32º. Embora menos grave do que a exaustão de calor, as cãibras são perigosas, especialmente quando você está desidratado. "Quando você começar a ter cãibra e não tem combustível suficiente no tanque, pode levar a algo mais sério, como puxar um músculo". Quando o índice for superior a 38, a insolação também se torna mais provável.

Quando está realmente quente, Bergeron informa, é uma boa idéia fazer pausas com mais frequência, se exercitar na sombra sempre que possível e usar roupas respiráveis e de cor clara.

Exercícios no calor são seguros se você usar o bom senso e seguir algumas regras básicas, diz Bergeron. "Enquanto não se malha muito fortemente, alguém que está bem descansado, hidratado e nutrido pode tolerar condições bastante difíceis", diz ele.

Mantenha-se hidratado

A coisa mais importante a fazer, enquanto se exercita no calor é se manter hidratado. Isso pode parecer óbvio, mas a hidratação adequada é mais complicada do que você pode pensar.

Para começar, você deve beber bastante líquido antes e após o treino, não apenas durante. Beba de 450 a 550 ml de água ou uma bebida esportiva (como Gatorade) uma hora antes da prática.

Durante o treino, você deve consumir de 115 a 450 ml de líquidos a cada 15 a 20 minutos, segundo o American College of Sports Medicine. As bebidas isotônicas, que contêm grande quantidade de açúcar e aditivos, além de eletrólitos que ajudam a mantê-lo hidratado são mais benéficas durante o exercício prolongado, diz Bergeron, e às vezes é sábio alterná-las com água.

Não confie na sua sede, para lhe avisar quando beber. "Pessoas deixam que a sede os leve a beber, mas não é suficiente para corresponder ao que eles estão perdendo [pelo suor]", Bergeron afirma, acrescentando que, se você começar a sentir sede, você já está desidratado.

Comida também é importante para permanecer hidratado. Comer refeições regulares e lanches durante todo o dia, especialmente alimentos como bananas, que contêm potássio e outros nutrientes vitais (além da água) ajudam a preparar seu corpo para um treino no calor.
"Manter uma boa hidratação é fundamental para a segurança no calor, mas não é tudo na proteção", disse Bergeron. Pesquisas em que Bergeron participou mostraram que, mesmo se as crianças estão bem hidratadas, elas podem superaquecer e até mesmo ter experiências de insolação se se exercitarem muito intensamente e esquentarem muito rapidamente. "Você ainda pode sobreaquecer e ter sérios problemas quando você está bem hidratado", explica ele.

Proteja seus pulmões

A desidratação e a insolação não são os únicos riscos do exercício em dias quentes. O ar estagnado causado ​​pelo calor e umidade tende a prender poluentes no ar, que reagem na presença de luz solar para formar o ozônio, um ingrediente principal da poluição.

Exercitar-se no ar poluído pode causar problemas de pulmão em pessoas com doenças respiratórias, como asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Mas, mesmo em pessoas sem doenças pulmonares, o exercício duro em dias de muita poluição atmosférica pode reduzir a função pulmonar e criar uma reação semelhante a um ataque de asma, diz Norman Edelman, diretor médico da American Lung Association.

"O ozônio ao nível do solo é irritante. Se você respirar muito, ele irrita o nariz, garganta e pulmões", diz o Dr. Edelman. "É como se você estivesse recebendo uma queimadura nas vias aéreas. O ozônio provoca a inflamação das vias aéreas, e elas ficam vermelhas e inchadas".

"É importante não exagerar", diz ele. "Muitas pessoas dizem: 'Estou sentindo um aperto no peito, mas eu posso correr com ele". Mas quanto mais você corre, mais ar ruim você respira, e se você tiver vias aéreas [sensíveis] pode ser muito irritante".

Se você tem que se exercitar ao ar livre, o melhor momento para fazê-lo é no início da manhã, o Dr. Edelman diz. Ele também sugere evitar estradas com muito trânsito para reduzir os poluentes que você inala. E se você tem asma ou outras doenças pulmonares crônicas, converse com seu médico sobre sua rotina de exercícios e tenha certeza de ter um plano, caso você tiver problemas de respiração.

Fonte: Health.com

A pesquisa, conduzida pela professora Marina Picciotto da Universidade de Yale, nos EUA, pode eventualmente conduzir a drogas que ajudam os fumantes a abandonar o vício sem ganhar peso e pode também ajudar a combater a obesidade em não fumantes.

"Em média, os fumantes são 2,5 kg mais leves do que os não fumantes", diz a professora Picciotto.

Ela diz que a nicotina parece diminuir o seu "peso", e uma vez que elas desistem o peso volta ao normal.

No estudo, os pesquisadores deram a ratos nicotina diariamente por 30 dias e verificaram que eles reduziram sua ingestão de alimentos por quase 50 por cento e perderam 15 a 20 por cento de sua gordura corporal.

Pesquisas anteriores já haviam mostrado que os efeitos da nicotina no cérebro são devido à sua ligação ao receptor beta 2, que é responsável pelo desejo intenso que o torna tão viciante.

Portanto, a professora Picciotto e sua equipe esperam que o beta 2 fundamente o efeito da nicotina sobre o apetite também.

Para sua surpresa, descobriram que um receptor mais raro, o beta 4, foi o único envolvido.

Significativamente, eles encontraram receptores beta 4 presentes em células nervosas em partes específicas de uma região do cérebro (o hipotálamo), conhecido por se preocupar com o comportamento alimentar.

A professora Picciotto diz que esses receptores, na verdade, não são destinados para a nicotina, mas para acetilcolina, um neurotransmissor natural envolvido em uma série de processos, incluindo a ativação muscular.

"Uma das coisas fascinantes sobre este trabalho é que ele mostra que a acetilcolina tem um papel no comportamento alimentar", disse ela.

Repressão sem o vício

Os pesquisadores acreditam que isso vai abrir a possibilidade de projetar drogas para produzir a supressão do apetite, sem efeitos colaterais viciantes da nicotina.

"Muitas pessoas dizem que não vão parar de fumar porque vão ganhar peso", diz Picciotto. "Por fim, gostaríamos de ajudar as pessoas a manter seu peso corporal, quando largarem o vício e, talvez, ajudar os não fumantes que estão lutando com a obesidade".

Mas ela adverte que potenciais drogas teriam que ser exaustivamente testadas para serem seguras.

"A nicotina não vai resolver a obesidade - os efeitos são muito pequenos... mas pode ajudar", disse ela.

Ela está otimista que os resultados serão aplicáveis ​​aos seres humanos, embora isso ainda precise ser testado.

O professor Andrew Lawrence, do Instituto de Neurociência Florey, em Melbourne, diz que a equipe da professora Picciotto "têm realizado uma série de experimentos muito elegantes".

Ele acha que o efeito inibidor de apetite também pode ajudar pacientes com esquizofrenia em medicamentos antipsicóticos, que têm o efeito colateral de engordar.

"Há pouca complacência, uma vez que estas drogas causam ganho de peso acentuado. Algo como isso pode ajudar", disse ele.

Um estudo, publicado no site do BMJ (um site de saúde para médicos), seguiu 244 crianças entre as idades de três e sete anos.

Ele constatou que mais sono foi associado a um menor peso, o que pode ter importantes consequências para a saúde pública.

Especialistas britânicos afirmam que não havia "nenhum dano" em chamar a atenção para a ligação entre o sono reduzido e problemas de saúde.

As crianças foram observadas a cada seis meses quando a sua altura, peso e gordura corporal eram medidos. Seus hábitos de sono e níveis de atividade física foram registrados nas idades de três, quatro e cinco.

Os pesquisadores descobriram que aquelas crianças que tinham menos horas de sono em seus anos anteriores estavam em maior risco de ter um Índice de Massa Corporal superior aos sete anos de idade.

Esta ligação continuou mesmo quando outros fatores de risco, como o sexo da criança e a atividade física, foram contabilizadas em suas pesquisas.

"Risco para a saúde"

As razões sugeridas para essa ligação incluem simplesmente ter mais tempo para comer e alterações de hormônios que afetam o apetite.

Em uma análise de acompanhamento, os professores Francesco Cappuccio e Michelle Miller, da Universidade de Warwick, disseram que pesquisas futuras devem "explorar e validar o comportamento novo, baseado em métodos sem droga, para prolongar o tempo das crianças e adultos dormindo".

"Entretanto, não faria mal aconselhar as pessoas que uma redução sustentada do tempo de sono pode contribuir para a saúde a longo prazo em doentes adultos e crianças".

O Dr. Ian Maconochie, do Colégio Real de Pediatria e Saúde Infantil disse que: "As crianças menores de cinco anos, geralmente tinham em média pelo menos 11 horas de sono à noite e em cochilos diurnos".

"No entanto, 20% das crianças nesta idade experimentaram problemas de dormir, e já sabemos que o sono inadequado tem um impacto significativo na atenção, memória, comportamento e desempenho escolar. Este trabalho é uma adição útil para o nosso conhecimento dos padrões do sono das crianças".

Via: BBC News Health

Em 5 de junho de 1981 o America's Centers for Disease Control and Prevention relatou o aparecimento de uma forma rara de pneumonia em Los Angeles. Quando, algumas semanas mais tarde, seus cientistas notaram um conjunto semelhante de um tipo raro de câncer chamado sarcoma de Kaposi em São Francisco, eles suspeitaram que algo de estranho e sério estava acontecendo. Esse algo era a AIDS.

Desde então, 25 milhões de pessoas morreram de AIDS e outras 34 milhões estão infectadas. O 30º aniversário da descoberta da doença tem sido tomado por muitos como uma ocasião para angústia. No entanto, a guerra contra a AIDS está indo muito melhor do que se tinha esperança. Uma década atrás, metade das pessoas em vários países do sul Africano eram esperadas a morrer de AIDS. Agora, a taxa de mortalidade está caindo. Em 2005, a doença matou 2,1 milhões de pessoas. Em 2009, o ano mais recente para o qual existem dados disponíveis, o número era de 1,8 milhões. 5 milhões de vidas já foram salvas pelo tratamento da droga. Em 33 dos países mais afetados a taxa de novas infecções diminuiu 25% ou mais do seu pico.

Ainda mais promissor é um recente estudo que sugere que as drogas utilizadas para tratar a AIDS podem impedir a sua transmissão. Se isso for verdade, as drogas poderiam conseguir muito mais do que uma vacina. A questão para o mundo deixará de ser se é possível acabar com a praga, mas se estamos dispostos a pagar o preço.

A aplicação da ciência

Se a AIDS for derrotada, será graças a uma aliança entre o ativismo, ciência e altruísmo. A ciência vem de empresas farmacêuticas do mundo, que saltaram sobre o problema. Em 1996, um lote de medicamentos similares, todos eles que inibem a atividade de uma das enzimas cruciais do vírus da AIDS, apareceu quase que simultaneamente. O efeito foi milagroso, se você (ou seu governo) pudessem arcar com os 15.000 dólares por ano que essas drogas custavam quando vieram pela primeira vez no mercado.

Grande parte do ativismo veio de gays do mundo rico. Tendo as empresas farmacêuticas sido atormentadas a criar novos medicamentos, os ativistas as intimidaram a baixar o preço. Isso teria acontecido de qualquer maneira, mas o ativismo fez acontecer mais rápido.

O altruísmo foi despertado quando se tornou claro em meados da década de 1990 que a AIDS não era apenas uma doença do mundo rico. Três quartos das pessoas afetadas foram e ainda são na África. Ao contrário da maioria das infecções que atingem crianças e idosos, a AIDS atinge os membros mais produtivos da sociedade: empresários, funcionários públicos, engenheiros, professores, médicos, enfermeiros. Graças a um enorme esforço de filantropos e alguns políticos ocidentais (esta é uma área onde, mesmo a esquerda deve dar crédito a George Bush), uma série de programas trouxe medicamentos para pessoas infectadas.

O resultado é irregular. Nem todas as pessoas - cerca de 6,6 milhões a 16 milhões que seriam mais rapidamente beneficiadas - estão recebendo os medicamentos. E as pílulas não são uma cura. Pare de tomá-las, e o vírus volta. Mas é um enorme passo a frente comparado a dez anos atrás.

O que a ciência pode oferecer agora? Alguns sistemas imunitários de pessoas controlam a doença naturalmente (o que sugere que uma vacina pode ser possível) e anticorpos foram descobertos que neutralizam o vírus (e podem, assim, formar a base de drogas contra a AIDS). Mas a cura ainda parece muito distante. A prevenção é, de momento, a melhor aposta.

Existem várias maneiras de impedir as pessoas de contrair a doença em um primeiro lugar. Convencer as pessoas a usar preservativos e a dormir com menos parceiros/as tem algum efeito. A circuncisão ajuda a proteger os homens. Um microbicida vaginal (não existe nenhum, mas pelo menos um teste se mostrou promissor) poderia proteger as mulheres. A nova esperança se centraliza na ideia de combinar o tratamento com a prevenção.

Uma questão de dinheiro

Nos primeiros dias os cientistas eram frequentemente atacados por ativistas por estar mais preocupados com a tentativa de impedir a propagação da epidemia do que tratar os afetados. Agora parece que o tratamento e a prevenção vieram na mesma pílula. Se você pode parar o vírus de se reproduzir no corpo de alguém, você não apenas salva essa vida, como também reduz o número de vírus para ele/a passar. Tenha pessoas suficientes com acesso a drogas e seria como vaciná-las: a cadeia de transmissão seria interrompida.

Essa é uma tarefa enorme. Não é apenas uma questão de trazer aqueles que já devem estar nas drogas (os 16 milhões que apresentam sintomas ou cujo sistema imunológico está fraco criticamente). Para prevenir a transmissão, o tratamento, em teoria, precisaria ser expandido para toda a população de 34 milhões de infectados com a doença. Isso significaria um rastreio mais eficaz (que já é previsto), e também uma vontade daqueles sem os sintomas a serem tratados. Essa disposição poderia estar lá, no entanto, se isso protegesse os parceiros não infectados.

Esse programa levaria anos e também custariam muito dinheiro. Cerca de US$ 16 bilhões por ano é gasto com a AIDS em países pobres e de renda média. Metade é gerada localmente e metade é de ajuda externa. Um relatório publicado no Lancet sugere uma mistura cuidadosa de abordagens que não envolvam tratar todos aqueles sem sintomas que traria grande benefício para não muito mais que isso - um pico de US$ 22 bilhões em 2015, e uma queda em seguida. Além disso, a maioria das despesas extra seria compensada pela economia no tratamento de pessoas que teriam sido infectadas, mas não foram - cerca de 12 milhões de pessoas, se os especialistas fizeram suas somas direito. A US$ 500 por pessoa, por ano, os benefícios seriam muito superiores aos custos em termos puramente econômicos, embora os doadores teriam que comparar o ganho de gastar mais com o vencer a AIDS contra outras causas nobres, como a eliminação da malária.

No momento, a luta é para impedir que alguns países ricos deem menos. Os Países Baixos e a Espanha estão cortando as suas contribuições para o Fundo Global, um dos dois principais distribuidores dos medicamentos que salvam vidas (o outro é uma criação de Bush, o PEPFAR), e a Itália parou de pagar por completo.

Em 8 de junho, as Nações Unidas se reuniram para discutir o que fazer a seguir. Aqueles que veem a ONU como um mero talking-shop deve lembrar que seu primeiro encontro sobre a AIDS lançou o Fundo Global. Se tem ainda uma longa caminhada. Mas a AIDS pode ser derrotada. Uma praga que há 30 anos, foi atribuída a iniquidade do homem acabou mostrando-lhe como melhor, mais inventivo e generoso.

Via: The Economist

O Congresso da Argentina colocou o país na vanguarda da luta global contra o câncer, passando por uma proibição nacional ao fumo em locais públicos fechados.
Em uma rara demonstração de unidade nacional, os membros da Câmara dos Deputados votaram quase por unanimidade para aprovar a proibição, que recebeu o apoio de praticamente todos os partidos políticos.

Autoridades de saúde estimam que o câncer de cigarro mata cerca de 40 mil argentinos anualmente. A deputada Paula Bertol, uma das maiores proponentes da lei, disse que o objetivo da lei é reduzir o tabagismo e evitar que as pessoas adquiram o vício hediondo, em primeiro lugar.

A lei proíbe o fumo em espaços de trabalho interior, escolas, hospitais, museus, clubes e sistemas de transporte público. Ele também coloca limites rigorosos sobre a venda, publicidade e promoção de cigarros nestes e outros lugares, enquanto força as companhias de tabaco a colocar etiquetas de aviso nas embalagens de cigarros.

A lei permite que as pessoas continuem a fumar em suas próprias varandas privadas e pátios, etc. "Hoje é um dia para comemorar", Bertol disse em um comunicado. "Depois de mais de 20 anos de trabalho sobre esta matéria, o Congresso finalmente aprovou a lei que vai salvar vidas. O tabaco mata e nosso objetivo é proteger aqueles que livremente optam por não fumar".

Bertol, disse que mais de metade das pessoas que fumam vão acabar morrendo de uma doença relacionada com o consumo de cigarros. Em média, segundo ela, os fumantes vivem pelo menos 10 anos a menos do que os não fumantes.

A Argentina fez um longo caminho nos últimos anos. A cidade de Buenos Aires primeiro proibiu o fumo em 2006. Isso era longe quando em meados dos anos 1990, os argentinos ainda fumavam abertamente nas salas de cinema.

No Brasil, proibições como essa já vem sendo discutidas e acatadas desde 2007. No início de 2010 a Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania do Senado aprovou um projeto que proíbe o fumo em ambientes coletivos fechados em todo o País.

Fontes: Argentine Post e Tribuna do Norte

A primeira-dama dos EUA, Michelle Obama, colocou nesta quinta-feira a famosa Pirâmide Alimentar do governo nas areias da história, revelando uma imagem nova e mais simples de um prato dividido em grupos alimentares básicos.

O novo design, chamado de MyPlate (algo como MeuPrato), foi concebido como uma parte crucial da campanha de Obama contra a obesidade, ao lembrar os consumidores sobre os princípios de uma dieta saudável.

O prato é dividido em quatro seções: frutas, verduras, grãos e proteínas. Um círculo menor fica ao lado com a palavra "Laticínio".

Michelle Obama, o Secretário de Agricultura Tom Vilsack e a Cirurgiã Geral Regina Benjamin lançaram o novo ícone de alimentação saudável em uma entrevista coletiva em Washington.

Funcionários disseram que planejam utilizar a placa em uma campanha para comunicar diretrizes essenciais alimentares para os consumidores, enfatizando uma mensagem de cada vez para um melhor efeito.

A primeira parte da campanha vai incentivar as pessoas a colocarem em metade de seus pratos frutas e vegetais. As fases posteriores da campanha irá alertar os consumidores para evitar porções de tamanho grande, desfrutar da sua comida mas comer menos e beber água em vez de refrigerantes e bebidas açucaradas.

Nutricionistas frequentemente criticaram a pirâmide alimentar, que foi lançada em 1992, por ser enganosa ou difícil de entender. Eles deram ao prato elogios cautelosos.

"É melhor do que a pirâmide, mas isso não é dizer muito", disse Marion Nestle, professora de nutrição na Universidade de Nova York.

Ela elogiou o prato por ser geralmente fácil de entender, mas ela disse que a marcação de uma grande parte de "proteínas" era confuso e desnecessário, porque os grãos e laticínios também são importantes fontes de proteína e muitos americanos recebem mais proteína do que eles precisam.

Mas ela disse que a ênfase em frutas e legumes foi um passo significativo.

"Os americanos não estão acostumados a comer desta forma, então isso é uma grande mudança", disse Nestle.

O prato foi criado pelo Departamento de Agricultura com a assistência de equipe anti-obesidade da primeira-dama e as autoridades de saúde federais. O Departamento de Agricultura disse que tinha conduzido grupos focais com cerca de 4.500 pessoas, incluindo crianças, para desenvolver o novo ícone.

O projeto, juntamente com a criação de um site e materiais educativos relacionados, custou cerca de US$ 2 milhões. Esse dinheiro também vai ajudar a pagar por uma campanha educativa sobre o ícone do prato durante o próximo ano, disseram autoridades.

Via: New York Times

Fumar pode "virtualmente desaparecer" na Grã-Bretanha dentro de meio século, de acordo com pesquisa realizada pelo Citigroup no início deste ano.

O hábito tem diminuído desde 1960, quando pouco mais de metade dos adultos na Grã-Bretanha fumavam. Com pessoas cada vez mais conscientes dos riscos de saúde associados ao tabagismo e à introdução da proibição do cigarro naquele país em 2007, esse número caiu para um quinto até 2008.

"O percentual de fumantes está caindo em todo o mundo desenvolvido, e as quedas são mais ou menos em linha reta na maioria dos mercados", disseram analistas.

"Se esta tendência continuar, então em 2050, muitos mercados importantes de tabaco terão atingido o grau".

Mas o Citigroup destacou que estas eram tendências "extremamente a longo prazo" e não justificam qualquer ação, acrescentando ainda que os aumentos de preços vão continuar a impulsionar o crescimento de lucro para as empresas de tabaco, até aproximadamente 2020.

No entanto, eles apontam para outros desafios mais iminentes, incluindo o advento da embalagem.

Andrew Lansley, o Secretário de Saúde, disse que no ano passado o governo estava estudando planos para vender cigarros numa embalagem simples em uma tentativa de impedir as crianças de adquirirem o hábito.

Analistas do Citigroup disseram que, na visão deles, isso faria uma "surpreendente pequena diferença para as taxas de tabagismo ou para os lucros".

"Nós não acreditamos que os fumantes são atraídos pelos pacotes porque advertências gráficas já os fazem parecer revoltante. Além disso, muitos medicamentos são comprados sem embalagem com a marca", disse o corretor.

O tabagismo irá cair em todo o mundo

A British American Tobacco está para comprar a segunda maior empresa de cigarros na Colômbia por US$ 452 milhões.

Aqui, se tem uma lista dos dados de que o tabagismo irá cair em 18 diferentes países do Reino Unido à Nova Zelândia.

A tabela abaixo ilustra o ano em que a tendência chega a zero em cada uma das seguintes nações:

• Fonte: Citi Investment Research and Analysis com base em OECD, dados nacionais, dados TMA e JT.

Via: Yahoo Finance UK & Ireland

Não há dúvida de que correr regularmente no período da manhã é a base da formação saudável. A corrida da manhã pode ajudar a perder peso, aumentar o seu nível de metabolismo muito tempo após o exercício, e aumentar a sua agilidade mental. Além disso, os corredores que tendem a treinar no período da manhã são menos propensos a serem interrompidos, ou ser inconsistente. No entanto, muitos entusiastas de fitness lutam em manter a sua corrida pela manhã consistente por um tempo definido.

Como resultado, aqui estão as cinco estratégias que você precisa implementar a fim de executar com êxito a sua corrida no período da manhã.

1. Prepare-se a noite antes do treino

Você geralmente não tem, no início da manhã, tempo suficiente para perder fazendo atividades mundanas. Portanto, a melhor maneira de se preparar para a corrida matinal é colocar para fora as roupas, tênis e outros apetrechos pouco antes de ir dormir. Se você sabe que tudo está pronto e só esperando o seu sinal, então você estará motivado e ansioso para pular da cama e começar o exercício. Há alguns corredores que dormem com suas roupas de treino. Você não precisa ser tão extremo, deixando tudo no lado de fora já é o bastante. Além disso, se você tiver uma/um parceira/o, ele ou ela será grato por não ser perturbado.

2. Durma o suficiente

Se você prefere ficar acordado a maior parte da noite e assistir televisão ou navegar na Internet antes de ir para a cama, você definitivamente precisa mudar a sua programação noturna, já que você está pensando em acordar cedo para uma corrida. Para estar pronto e recarregado para a corrida matinal, você tem que ter qualidade de sono suficiente, durante a noite, caso contrário você não terá a energia ou o desejo de sair da cama quando o despertador toca. Durma cedo para acordar cedo.

3. Coloque o Seu Despertador Fora do Alcance

O "debate" da manhã é um dos grandes testes que muitos corredores têm que passar com êxito. O despertador toca, você aperta o botão de soneca e antes mesmo de você perceber isso, uma hora se passou e agora é hora de começar a trabalhar, sem a corrida matinal de hoje. É tentador continuar a apertar o botão de soneca e ignorar os seus planos em execução, ninguém gosta de sair da zona de conforto. No entanto, a solução para o debate da manhã é simples: coloque o despertador em algum outro lado do quarto, longe do alcance da sua mão, assim quando você apertar o botão soneca você já estará fora da cama. Você também pode usar vários relógios de alarme programados para despertar em intervalos diferentes.

4. Create a Pleasant Morning Routine
Your mental attitude in the first 15 minutes after getting out of bed is essential for keeping your morning runs consistent. Therefore, you should create a morning routine that makes you feel good and motivated so you'll be looking forward to it. For me, listening to my favorite music as I go by my morning ritual is quite sufficient. However, everybody has a different criteria and personal preference; therefore, you ought to find what works best for you and then stick to it.

4. Crie uma Rotina Agradável Manhã

Sua atitude mental nos primeiros 15 minutos depois de sair da cama é essencial para manter a sua corrida da manhã consistente. Portanto, você deve criar uma rotina matinal que faz você se sentir bem e motivado assim você estará animado para correr. Ouça sua música favorita ou algo do tipo enquanto faz o seu ritual da manhã.

5. Beba Água

Depois de sete ou oito horas de sono, você é acorda desidratado, por isso, certifique-se de beber pelo menos 170 a 225 ml de água antes de colocar a cabeça para fora da porta. Ou então, você vai sofrer de desidratação durante a execução e, assim, sua performance na corrida e seu prazer vão sofrer muito. Você também deve comer algo leve e dar ao seu sangue níveis de açúcar antes de executar a tarefa; coma metade de uma banana, beba um copo de suco ou algo semelhante, quinze minutos antes de sua execução.

Se você implementar as estratégias acima, então você vai sem dúvida fazer a corrida matinal uma parte diária de sua vida. No entanto, você sempre deve iniciar a sua corrida matinal com um aquecimento digno, ande por pelo menos cinco minutos e em seguida, corra devagar gradativamente em um ritmo de fácil execução. Além disso, você pode pedir a um amigo ou um membro da família para correr com você e ser seu parceiro de corrida. Você não precisa ir sozinho.