Ou seja, agora no Brasil é ilegal usar câmaras de bronzeamento artificial com finalidade estética.

A seguir a Resolução na íntegra:
Resolução da diretoria colegiada – RDC nº 56, de 09 de novembro de 2009

Proíbe em todo território nacional o uso dos equipamentos para bronzeamento artificial, com finalidade estética, baseada na emissão da radiação ultravioleta (UV).

A Diretoria Colegiada da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, no uso da atribuição que lhe confere o inciso IV do art. 11 do Regulamento aprovado pelo Decreto nº 3.029, de 16 de abril de 1999, e tendo em vista o disposto no inciso II e nos §§ 1º e 3º do art. 54 do Regimento Interno aprovado nos termos do Anexo I da Portaria nº 354 da ANVISA, de 11 de agosto de 2006, republicada no DOU de 21 de agosto de 2006, em reunião realizada em 09 de novembro de 2009.

Considerando que a Vigilância Sanitária tem como missão precípua a prevenção de agravos à saúde, a ação reguladora de garantia de qualidade de produtos e serviços, que inclui a aprovação de normas e suas atualizações, bem como a fiscalização de sua aplicação;

Considerando a necessidade de implementar ações que venham contribuir para o controle de bens de consumo que, direta ou indiretamente, se relacionem com a saúde, compreendidas todas as etapas e processos, da produção ao consumo;

Considerando a Resolução RDC nº 56, de 06 de abril de 20001, que estabelece os requisitos essenciais de segurança e eficácia aplicáveis aos produtos para saúde e determina que os possíveis riscos associados a tecnologia devem ser aceitáveis em relação ao benefício proporcionado pelo uso do produto;

Considerando a reavaliação da IARC – International Agency for Research on Câncer (instituição vinculada à Organização Mundial da Saúde – OMS) em julho de 2009, na qual foi considerada que exposição aos raios ultravioletas possui evidências suficientes para considerá-la carcinogênica para humanos;

Considerando que não existem benefícios que contraponham os riscos decorrentes do uso dos equipamentos para bronzeamento artificial estético; e

Considerando as dificuldades de se determinar um nível de exposição seguro ao uso dos equipamentos para bronzeamento artificial estético;

Adotou a seguinte Resolução de Diretoria Colegiada e eu, Diretor-Presidente, determino a sua publicação:

Art.1º Fica proibido em todo o território nacional a importação, recebimento em doação, aluguel, comercialização e o uso dos equipamentos para bronzeamento artificial, com finalidade estética, baseados na emissão de radiação ultravioleta.

§ 1º Os equipamentos para bronzeamento artificial considerados nesta resolução são os aparelhos emissores de radiação ultravioleta (UV) destinados ao bronzeamento artificial estético.

§ 2º A proibição não se aplica aos equipamentos com emissão de radiação ultravioleta, registrado ou cadastrado na ANVISA conforme regulamento sanitário aplicável, destinados a tratamento médico ou odontológico supervisionado.

Art. 2º Revoga-se a Resolução RDC nº 308, de 14 de novembro de 2002.

Art. 3º Esta Resolução entra em vigor na data de sua publicação.

Quem assina a Resolução é o Presidente da Anvisa Dirceu Raposo de Mello

Se ainda restar alguma dúvida, converse com seu médico a respeito.

Tenha convicção que você pode parar de fumar, porque a ciência assim afirma. Estudos científicos mostram ser de 5 % a chance de um fumante parar de fumar por vontade própria. Porém quando além da vontade própria, o medicamento Bupropiona é associado a chance de parar de fumar é muito maior.

Imagine-se sem fumar. Pense em todo o dinheiro que você economizará por não comprar mais cigarros. E mais ainda, todo o dinheiro que deixará de gastar comprando remédios para tratar as doenças que poderão surgir se você continuar fumando.

Em artigo anterior falei como Parar de Fumar tomando o medicamento Champix®. Hoje pretendo falar como parar de fumar tomando o medicamento Bupropiona.

No Brasil a Bupropiona é produzida e vendida por diversos laboratórios. Pode ser encontrada sob vários nomes comerciais, entre eles: ZYBAN®, ZETRON®, BUP®, WELLBUTRIN® . Ou por seu nome genérico, Cloridrato de Bupropiona.

Segundo a Portaria Nº 344 – 01/02/1999 do Ministério da Saúde, a Bupropiona é um medicamento sujeito a controle especial mediante retenção de receita médica.MEDICAMENTO SUJEITO A CONTROLE ESPECIAL MEDIANTE RETENÇÃO DA RECEITA.PORTARIA Nº 344 – 01/02/1999 – MINISTÉRIO DA SAÚDE.

Um dos problemas do fumo é que o mesmo além da dependência psicológica, determina uma dependência química. A Bupropiona diminui a dependência química, ela minimiza os sintomas da abstinência à nicotina.

Como qualquer medicamento, a bupropiona pode determinar efeitos colaterais. Seu médico é a única pessoa autorizada a dizer se você poderá parar de fumar usando a Bupropiona.

Converse com seu médico e pare de fumar, sua saúde, sua família, seus amigos, e o seu bolso vão agradecer.

Muito inteligente o Leo Jaime, quando a letra da sua música Rock da Cachorra diz “troque seu cachorro por uma criança pobre”.

Já vou adiantando para os amantes dos animais, que este post é polêmico.

Aviso também que adoro animais. Tenho um cachorro e alguns peixes. Se bem que um amigo disse que peixe não conta como animal de estimação. Tudo bem, mas cachorro vale. Então tenho um animal de estimação.

A ligação com a letra da música vem de uma notícia que foi veículada pela Redação do Click21. A notícia fala de um sapo que foi atendido por uma equipe de veterinários após ter suas patas esmagadas por uma porta. Isto aconteceu na Inglaterra.

Um país como a Inglaterra pode se dar ao luxo de investir no tratamento de patas quebradas de um sapo. Num país como o Brasil no qual as crianças comem sapos para não morrer de fome, uma notícia como esta que nos chega da Inglaterra pode ser chocante.

Toda forma de vida deve ser preservada e receber atendimento médico quando necessário. Seja uma criança no Brasil, ou um sapo na Inglaterra.

Fica a pergunta. Quanto teremos atendimento médico descente para todas as crianças?

Os indivíduos com somatização descrevem os seus sintomas de forma dramática e emotiva, referindo-se a eles freqüentemente como insuportáveis, indescritíveis ou o pior sofrimento que se possa imaginar.

A sensação de que a morte vai chegar em breve, muitas vezes nos causa desespero e angústia.

Podemos apresentar dores de cabeça, ânsia de vômito, dor na barriga, azia, diarréia, perda da vontade de fazer sexo, cansaço, desmaios, falta de ar, dormência nos braços, dores no peito, fraqueza nas pernas, medo de lugares fechados, sensação de sufocamento, medo de ficar sozinho, suor excessivo, tremores, acreditar que vai ficar louco, perda do controle.

Por apresentarmos a maioria desses quadros, solicitamos cada vez mais ajuda e suporte emocional, determinando o trajeto de nossa vida e nossas escolhas.

Passamos a ter medo de ficarmos sós ou irmos para lugares que não haja recursos próximos; a consultarmos diversos médicos de várias especialidades e realizarmos inúmeros exames invasivos e caros que muitas vezes não são necessários.

E por esses exames virem sempre normais todos, inclusive alguns médicos, passam a acreditar que não temos nada ou estamos inventando.

A cada dia, passamos então a creditar exclusivamente que há algo de muito grave e que um novo ataque de sensação de morte está por vir, a qualquer momento em qualquer lugar.

Como se Livrar do Medo de Morrer?

O primeiro aspecto consiste em obter informações sobre como esses sintomas agem na pessoa, e após isso com direcionamento, administram-se os pensamentos e com a ajuda de medicações o paciente passa a ter de volta uma vida normal e o medo de morte vai embora.

Procure seu médico, ele o ajudará.

A Insônia Lhe Persegue?

“… Da janela vejo mais uma vez o dia ir embora … Não existem mais estrelas no meu céu nublado, que esconde meu rosto na penumbra, enquanto uma vela acesa se desgasta um pouco mais do que eu. O mar ao longe, a escuridão da rua e mais todo o resto do meu cenário depressivo me acompanham na madrugada insone de meus dias que se esquecem sempre… de amanhecer…”

“…Oh, noite longa! Até quando a madruga persistirá em me esconder nessa escuridão que já dura toda uma vida? Noite de pedaços soltos. Noite que não acaba mais. Até quando o dia amanhecerá assim?…”

Os trechos acima, são depoimentos, de pacientes que dormiam pouco durante a noite, rolavam na cama, tinham dificuldade para começar a dormir. Pessoas que perderam seu rendimento e tornaram-se mal humoradas, cansadas, desanimadas e tristes.

O Que é Insônia

Insônia é a sensação de de sono inadequado ou de má qualidade, e pode incluir:

• Dificuldade em adormecer
• Despertares frequentes durante o sono, com dificuldade de voltar a dormir
• acordar muito cedo pela manhã
• sono não revigorante

Causas da Insônia

Embora homens e mulheres de todas as faixas etárias podem apresentar insônia, algumas condições parecem predispor os indivíduos a ter insônia:

• Idade avaçada (insonia ocorre mais frequentemente nas pessoas acima de 60 anos)
• Mulheres
• História de depressão
• Estresse. Provocado pelo desgaste quotidiano, problemas familiares ou econômicos e profissionais.
• Efeito colateral de medicamentos
• Problemas ligados ao horário de dormir ou acordar. Exemplos:.  jet lag, troca de turno trabalho
• Algumas condições médicas ou psicológicas

O Que Faz a Insônia Piorar?

Os comportamentos a seguir podem perpetuar a insônia em algumas pessoas:

• Preocupar-se em demasia com o sono e antecipar que não conseguirá dormir
• Ter um horário irregular para dormir, ou mudar constantemente o horário de dormir e acordar
• Tirar sonecas excessivas à tarde ou no início da noite
• Uso excessivo de cafeína
• Tomar bebida alcoólica antes de ir dormir
• Fumar antes de ir dormir

Advertência

A questão,no entanto, é que dificilmente as pessoas acometidas por perturbações no sono buscam auxílio médico para resolver o problema.

As conseqüências de um diagnóstico mal feito ou não realizado e de um tratamento inadequado da insônia podem levar a importantes prejuízos ao paciente.

Procure seu médico. Ele o ajudará a dormir melhor.

Medo de Chamar Atenção?

Medo excessivo de ser foco da atenção de outras pessoas, fazer algo ridículo ou humilhante.

É natural sentir-se acanhado quando se é observado. Esse desconforto até certo ponto é normal e aceitável.

Passamos a considerar esta vergonha ou timidez como patológicas a partir do momento em que a pessoa sofre algum prejuízo pessoal por causa dela. Como por exemplo: deixar de concluir um curso por causa de um exame final que exige uma apresentação pública.

Como Posso Saber Quando o Medo é Excessivo?

Quem tem fobia social apresenta um medo exagerado da interação com outras pessoas e vai evitar as situações de exposição social, ainda que isso prejudique sua vida. Além disso, ocorre um aumento significativo de ansiedade no período que antecede as situações de exposição social.

Mas o Que Acontece se A Pessoa for Obrigada a Enfrentar a Situação?

Há um momento rápido de ansiedade, acompanhado de sintomas físicos: tremor, sudorese, palpitações, empalidecimento, sensação de perda de consciência, náuseas, desconforto abdominal e formigamentos.

Qual a Diferença Entre Fobia Social e Pânico?

A diferença mais importante, é que no transtorno do pânico os pacientes podem passar mal sem motivos, em qualquer lugar -ataque de pânico.

Já os pacientes com fobia social sentem-se mal nas situações de exposição com pessoas, os quais a maior preocupação é ser foco da atenção das pessoas e por isso muitas vezes passam a vida inteira com esse sofrimento.

Para tais situações é indispensável à ajuda de um Médico, para conduzir de forma adequada o diagnóstico e tratamento.

Não tenha medo, converse com seu médico. Ele poderá lhe ajudar.

Leia também sobre Depressão.

• Trocas constantes de médico.
• Queixas exageradas sem justificativa.
• Listas intermináveis de exames e medicamentos.
• Dores no corpo.

Lembre-se sempre:

“Quando a tristeza não se verte em lágrimas outras partes do corpo choram”.

Quando queixas físicas, como dores no corpo; palpitações; falta de ar; tonturas; formigamentos; cansaço nas pernas; diminuição do desejo sexual não aparecem em nenhum exame. O mesmo são chamados de sintomas psicossomáticos.

Ele representam uma doença. Porém não se desespere, há tratamento para tudo isto.

Como em geral o paciente recusa-se a aceitar que nenhuma disfunção foi descoberta pelos exames e consultas, acaba tendo desavenças com as pessoas próximas e cai no descrédito. Passa a sofrer duplamente. Sofre pela doença e pela incompreensão dos familiares e amigos.

Como resolver o problema? Uma avaliação médica é capaz de fazer o diagnóstico e programar um tratamento adequado. O médico poderá diagnosticar qual doença psiquiátrica que está gerando os sintomas psicossomáticos, e então com o tratamento você melhorará.

Afeta a forma como a pessoa se alimenta e dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa sobre as coisas.

Depressão é uma palavra freqüentemente usada para descrever nossos sentimentos. Todos se sentem “para baixo” de vez em quando, ou de alto astral às vezes e tais sentimentos são normais. A depressão, enquanto evento psiquiátrico é algo bastante diferente: é uma doença como outra qualquer que exige tratamento.

Múltiplas são as causas da depressão, de maneira que somadas, podem iniciar a doença. Devem-se a questões constitucionais da pessoa, com fatores genéticos e neuroquímicos, somados a fatores ambientais, sociais e psicológicos, como estresse, estilo de vida ou então, acontecimentos vitais tais como crises e separações conjugais, morte na família, climatério, crise da meia idade, filhos, entre outros.

Os sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de tristeza, passando pelos pensamentos negativos até as alterações da sensação corporal como dores e enjôos. Contudo para se fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais.

Até que se faça o diagnóstico praticamente todas as pessoas possuem explicações para o que está acontecendo com elas, julgando sempre ser um problema passageiro.

O tratamento médico sempre se faz necessário, sendo o tipo e tratamento relacionado a intensidade dos problemas que a doença traz. De qualquer forma, depressões leves ou mais graves necessitam de tratamento médico, geralmente medicamentoso.

Se o tratamento deve ser mais prolongado ou mais breve é uma importante questão que deverá ser avaliada pelo médico e discutido com o paciente.

Em certa ocasião atendi uma paciente de 37 anos, casada, empresária, natural do Rio de Janeiro.

Ela iniciou sua consulta, dizendo que sempre foi uma pessoa muito ativa disposta e sempre de bem com a vida; quando há um ano, sentiu-se muito mal. Disse:

“Foi um mal estar diferente de tudo que já havia sentido antes, para mim era claro que eu estava tendo um infarto e iria morrer. Comecei a ter enjôos, batedeira no coração, dor no peito, suar demais e ondas de frio e calor. Desmaios e falta de ar me atormentavam. Fui levada ao pronto socorro várias vezes. Tudo não durava mais que 20 minutos. E ao chegar ao hospital já estava bem melhor. Eram solicitados vários exames, e todos eles com os resultados normais.

As pessoas passaram a duvidar de mim. As crises de mal estar, para variar, continuaram. Minha ansiedade aumentou e comecei a ter medo de ter aquela sensação novamente. Passei a evitar lugares cheios e sempre preferia ficar sozinha. Não podia ver mais ninguém. Comecei a ler sobre todas as doenças que falavam que eu tinha e prestar atenção nos sinais do meu corpo. Tudo para mim já era uma alteração ou início de doença.”

O caso acima é fictício e representa uma pessoa com sintomas relacionados aos transtornos de ansiedade, doenças reais que precisam ser tratadas.

Este caso é comum, tem diagnóstico e tratamento.

A ansiedade pode bater à sua porta, sem que você perceba. Causar-lhe vários danos e atrapalhar sua vida.

Saiba que, um diagnóstico bem feito e um tratamento adequado poderão colorir sua vida novamente.

Inspirada nos alimentos e no estilo de vida vibrante da ensolarada região vinícola de Sonoma, na Califórnia, a Dieta de Sonoma é uma adaptação da culinária mediterrânea, consagrada por seu sabor e por prevenir doenças cardíacas entre os habitantes dessa região do sul da Europa, além de mantê-los em forma. Nesta dieta, as refeições são um deleite para os sentidos e uma dádiva para a saúde e a longevidade.

Criado pela nutricionista e especialista em culinária Dra. Connie Peraglie Guttersen, este programa privilegia alimentos naturais, frescos e integrais em receitas deliciosas e fáceis de preparar. Em todos os pratos, os ingredientes são combinados de forma inteligente para maximizar a absorção de nutrientes pelo organismo.

Há uma grande variedade de itens saborosos à sua disposição, entre carnes magras, peixes, azeite de oliva, massas e grãos integrais, nozes, hortaliças, frutas e até vinho. Você os utilizará nas proporções e quantidades certas para emagrecer sem passar fome nem se privar de gorduras e carboidratos benéficos.

Não será necessário pesar nem medir nada. Basta seguir as ilustrações dos pratos para saber o tamanho das porções e consultar as listas de alimentos permitidos em cada uma das três fases da dieta.
Com este programa, você se livrará de hábitos alimentares nocivos e adotará um estilo de alimentação balanceado, calmo e prazeroso que estabilizará seu peso e poderá mantê-lo saudável pelo resto da vida.

O livro A dieta de Sonoma ainda lhe proporcionará:

• Cardápios simples e detalhados para todos os dias da dieta.
• Os Nove Principais Alimentos Poderosos que vão ajudá-lo a se proteger de problemas como infarto, derrame, hipertensão e diabetes.
• Dicas para emagrecer mais rápido e para manter-se na dieta quando comer fora de casa.