Como Saber se Você tem Fobia Social

Fobia Social tem tratamentoSerá que você tem fobia social? Leia com calma e reflita.

Medo de Chamar Atenção?

Medo excessivo de ser foco da atenção de outras pessoas, fazer algo ridículo ou humilhante.

É natural sentir-se acanhado quando se é observado. Esse desconforto até certo ponto é normal e aceitável.

Passamos a considerar esta vergonha ou timidez como patológicas a partir do momento em que a pessoa sofre algum prejuízo pessoal por causa dela. Como por exemplo: deixar de concluir um curso por causa de um exame final que exige uma apresentação pública.

Como Posso Saber Quando o Medo é Excessivo?

Quem tem fobia social apresenta um medo exagerado da interação com outras pessoas e vai evitar as situações de exposição social, ainda que isso prejudique sua vida. Além disso, ocorre um aumento significativo de ansiedade no período que antecede as situações de exposição social.

Mas o Que Acontece se A Pessoa for Obrigada a Enfrentar a Situação?

Há um momento rápido de ansiedade, acompanhado de sintomas físicos: tremor, sudorese, palpitações, empalidecimento, sensação de perda de consciência, náuseas, desconforto abdominal e formigamentos.

Qual a Diferença Entre Fobia Social e Pânico?

A diferença mais importante, é que no transtorno do pânico os pacientes podem passar mal sem motivos, em qualquer lugar -ataque de pânico.

Já os pacientes com fobia social sentem-se mal nas situações de exposição com pessoas, os quais a maior preocupação é ser foco da atenção das pessoas e por isso muitas vezes passam a vida inteira com esse sofrimento.

Para tais situações é indispensável à ajuda de um Médico, para conduzir de forma adequada o diagnóstico e tratamento.

Não tenha medo, converse com seu médico. Ele poderá lhe ajudar.

Leia também sobre Depressão.

March 18th, 2009 in Saúde | tags:

20 Comments

AnaMarch 31st, 2009 at 1:33 am
Oi, como eu sei se tenho realmente Fobia social ? Essas respostas das perguntas acima são parecidas comigo,mas meus pais dizem ser bobagem. Eu nao gosto de chamar atenção,acho que todos estao me olhando,me preocupo mts comm outros vao pensar d min,fico com medo de cometer uma gafe fazer algo errado,muito raro sair sozinha na rua,evito de ir sozinha até mesmo na minha rua, sou ansiosa,se tenho uma entrevista no dia anterior nao durmo fico ansiosa,na entrevista eu fico muito nervosa querendo voltar correndo pra casa e ja aconteceu de meu corpo tremer,nao e mt exagerado,só da p perceber se ficarem olhando fixamente..mas é incontrolavel,sinto frio e calor ao msmo tempo e dores abdominais.Estou a 1 ano enrrolando pra n fazer faculdade,curso e trabalhar pois tenho muito medo e vergonha.Sinto q minha timidez atrapalha minha vida.É NECESSARIO PROCURAR MEDICO? RESPONDAM ME
Beatriz OliveiraMay 12th, 2009 at 6:41 pm
Eu acho que sofro de fobia social, mas nao tenho a certeza absoluta!
rosa mitsueMay 26th, 2009 at 11:59 pm
ola hoje chorei muito muito,pois fui fazer uma entrevista em um trabalho e senti vontade se sair correndo dali ,mas nao para por ai, qdo saio de casa e vou para algum shoping pu pegar onibus fico suando meu deus me ajuda nao faca com que eu desista de sair de casa me sinto tao mal com tanta evrgonha que as vezes acho que minha unica solucao e morrer nao adianta nada contar para meus familiares ninguem entende o que sinto eu acredito que tenha fobia social pois li depoimentos de pessoas que se sentiam exatamente como eu, nao sei o que fazer pois estou no japao e e dificil ir a um especialista qdo nao se fala muito bem o idioma,hj xorei tanto tanto que acho que so me falta a coragem para desistir de tdo tem sido tao dificil ser eu mesma gostaria de conversar de pessoas que fossem iguais a mim para poder sei la nao me sentir a unica que se sente assim sei la se um dia alguem vai ler aki o que estou escrevendo para falar a verdade e um desabafo…
Júlio NogueiraJuly 2nd, 2009 at 7:40 am
Olá me identifiquei muito com vc, também suo demais e sinto muita ansiedade e quando alguém me encara fico muito nervoso entre vários outros sintomas. Gostaria de me corresponder com outras pessoas que passam por isso também, porque isso me tona muito infeliz, é um grande fardo…. Um abraço
jôAugust 27th, 2009 at 3:39 pm
Olá!!! eu tenho quase certeza que tenho fobia social, isso atrapalha muito minha vida pois evito muitas coisas como: fazer uma faculdade, arrumar um emprego melhor pois falto nas entrevistas, ate de casar na igreja eu ja pensei em desistir. tenho seis anos de namoro e des do inicio ja pensava como ia fazer para entrar na igreja.
ate de falar aotelefone se alguem estiver me olhando eu passo mal, meu pescoço fica todo empolado, minhas maos suando eu começo a tremer e nao consigo mas falar pq minha voz nao sai mas.
E quando a pessoa percebe ai que fico pior ainda, e isso esta me fazendo uma pessoa muiito infeliz, todos na minha familia diz que é frescura e que eu fico arrumando doença. O QUE EU DEVO FAZER????????
alineNovember 7th, 2009 at 11:23 pm
ola meu nome é aline, acho que sofro de fobia social, moro em um lugar a quatro anos e não falo com ninguém não consigo colocar a cara para fora, com tanta vergonha, mesmo estando calor eu fico trancada em casa, não gosto que me vejam, que me encarei, e quando saiu de casa é muito raro, não saiu nem para comprar pão. sofro muito com isso, e me sinto muito triste, as vezes
choro muito e sinto vontande de morrer.
fernandaNovember 22nd, 2009 at 11:49 am
olá eu quero saber ser tenho fobia pois não consigo ficar no escuro
eui me tremo grito fico suando e etc…
RicardoNovember 28th, 2009 at 9:45 pm
Olá, aline,Júlio Nogueira, sinto a mesma coisa,
por favor se puderem entrem em contato.
pedroDecember 22nd, 2009 at 3:26 pm
Muitas pessoas que não passam por isso ou por terem desconhecimento acham que isso não é importante, inclusive quem tem esse problema mas NAO É BOBAGEM NAO.
Na dúvida se vc sente qualquer tipo de sintoma que incomode a sua qualidade de vida é bom procurar um medico.
Pela sua decricao é bem provavel que vc possa ter fobia social e não somente um problema de timidez mas não se preocupe pois a solucao não é tão complicada qnt os sintomas.
Um bom psicologo te dará orientações para o tratamento.
Há também bons sites de profissionais na internet sobre o assunto. (www.psicosite.com.br)
pedroDecember 22nd, 2009 at 3:46 pm
Oi Rosa. É verdade, não é facil enfrentar as dificuldades de quem tem esse problema, muito disso ocorre por falta de desconhecimento de alguns profissionais e da família que poderia dar apoio e buscar um tratamento rápido.
Não se desanime busque se informar e se necessario ajuda profissional.
Já ouvi falar que no Japão existe um termo que se usa para pessoas que possuem uma fobia social muito intensa e se isolam completamente da sociedade, chamam de hikikomori, tvz isso possa te ajudar a se informar por aí.
Esse link abaixo é da wikipedia sobre o assunto.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Hikikomori
pedroDecember 22nd, 2009 at 3:55 pm
Pode ser algum tipo de crise de ansiedade/fobia sim, são sintomas típicos mas não quer dizer que seja ansiedade social.
alexandreJanuary 4th, 2010 at 5:06 pm
o que eu devo faze meu deus, ja faz 4 anos que eu ternimeu meu estudo e depois disso ñ consigo fazer, dfaculdade,cursos,e men carteira de abilitacão o que eu fasso?
alexandreJanuary 4th, 2010 at 5:10 pm
aline eu tanbem me sinto igual a vc.
alexandreJanuary 4th, 2010 at 5:15 pm
pessoal nos temos que criar um lugar com pessoas que sentem a mesma coisa que agente so pessoas que tenham fobia, se alguem estiver afim de tentar algum jeito sei la de resolver.
tomas josépereira dos santosMarch 12th, 2010 at 2:41 pm
caraconcerteza!temos que criar algo que possamos conversar, algo que possa nos ajudar!
Marcel MedeirosMay 23rd, 2010 at 10:51 am
Eu tambem sofro de fobia social,tenho tremores no pescoço so de saber que uma pessoa ta me encarando e meu medo e esse sempre fico com medo desses tremores no pescoço acontecerem na rua e sempre acontece tenho muita vergonha nem consigo falar,minha boca treme meus olhos tremem e horrivel so quem tem é que sabe como é ruim,comecei um tratamento com piscicologo e to tomando sertralina 75mg e clonazepam tem uns 20 dias mas ainda não vi melhoras!Espero que todos se livrem desta terrivel doença!Boa sorte e nunca desista da cura!
bethMay 24th, 2010 at 5:39 pm
oi estava lendo os depoimentos e tbm sou assim,nao consigo fazer nada e quando tenho q sair sozinha nao saio cancelo tudo de medo,meu craçao quase sai pela boca e começo a tremer muito de medo é horrivél por favor alguem sabe se isso tem cura? e o q procurar pq acho q vou enlouqueçer.
natanelJune 9th, 2010 at 3:28 pm
tomo sertralina e clonazepan, mas nao vejo melhoras, me sinto um nada sem coragem pra trabalhar falar com as pessoas o que faço, se alguem quizer corresponder comigo pra trocarmos ideias, nao aguento mais isso ta cada vez pior
MarcelJune 12th, 2010 at 2:12 pm
natanel ai se quiser falar comigo e só mandar seu email
Marin Souza CarvalhoJuly 31st, 2010 at 5:39 pm
olá..meu nome é Marina tenho 15 anos.tenho quase certeza que tenho fobia social fico desesperada quando não tenho outra opção de fazer aquilo que me mata de vergonha Ex:apresentar um trabalho na escola..olhar alguém nos olhos..só olho para o chão e desvio muito o meu olhar.não como na rua na frente de ninguém estranho até mesmo alguns familiares meu tenho vergonha..começo a suar me dar vontade de fugir.sair daquele lugar.minha família acha isso normal desde meus 11 12 anos que sou assim e nunca pensei que um dia eu poderia estar correndo riso de ter’fobia social” quando estou na rua eu sinto totalmente que as pessoas me encaram e comentam algo de mim.

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