Como Saber se Você tem Fobia Social
Será que você tem fobia social? Leia com calma e reflita.
Medo de Chamar Atenção?
Medo excessivo de ser foco da atenção de outras pessoas, fazer algo ridículo ou humilhante.
É natural sentir-se acanhado quando se é observado. Esse desconforto até certo ponto é normal e aceitável.
Passamos a considerar esta vergonha ou timidez como patológicas a partir do momento em que a pessoa sofre algum prejuízo pessoal por causa dela. Como por exemplo: deixar de concluir um curso por causa de um exame final que exige uma apresentação pública.
Como Posso Saber Quando o Medo é Excessivo?
Quem tem fobia social apresenta um medo exagerado da interação com outras pessoas e vai evitar as situações de exposição social, ainda que isso prejudique sua vida. Além disso, ocorre um aumento significativo de ansiedade no período que antecede as situações de exposição social.
Mas o Que Acontece se A Pessoa for Obrigada a Enfrentar a Situação?
Há um momento rápido de ansiedade, acompanhado de sintomas físicos: tremor, sudorese, palpitações, empalidecimento, sensação de perda de consciência, náuseas, desconforto abdominal e formigamentos.
Qual a Diferença Entre Fobia Social e Pânico?
A diferença mais importante, é que no transtorno do pânico os pacientes podem passar mal sem motivos, em qualquer lugar -ataque de pânico.
Já os pacientes com fobia social sentem-se mal nas situações de exposição com pessoas, os quais a maior preocupação é ser foco da atenção das pessoas e por isso muitas vezes passam a vida inteira com esse sofrimento.
Para tais situações é indispensável à ajuda de um Médico, para conduzir de forma adequada o diagnóstico e tratamento.
Não tenha medo, converse com seu médico. Ele poderá lhe ajudar.
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December 17th, 2011 - 20:08
Olá faz um bom tempo que eu venho me afastando da minha família, das pessoas. Sempre fui tímida, deis de criança, eu ia na casa dos outros e não falava nada, eu era e sou gordinha por isso eu ficava quieta no canto sem falar nada para não ser percebida e assim ninguém ficar me zuando e ficar fazendo aqueles comentários que me deixavam muito constrangidas, me chamando de gordinha,na escola me chamando de baleia entre outros apelidinhos maldosos, mas nem por isso deixava de sair. Quando eu tinha uns 10 anos estava emagrecendo e todos começaram a me elogiar. Só que depois eu comecei a engordar de novo e todo ano eu ficava mais gorda, então comecei a ficar com vergonha dos outros, de sair , viajar e participar de festas, e comecei a me afastar principalmente da minha família que agora acha que eu sou uma chata e não gosto mais deles, não tenho nem mais coragem de ir lá porque tenho medo deles ficarem falando mal de mim e comentando sobre a minha gordura. Na escola a mesma coisa, e odeio sair de casa, ir para o mercado, comprar alguma coisa, porque acho que todo mundo tá falando mal de mim, não falo com ninguém olhando nós olhos, na igreja me sinto muito incomodada, e quando sou obrigada a sair é como se fosse uma tortura não vejo a hora de ir embora. Fico muito ansiosa quando tenho que sair, fico pensando em como vai ser, o que as pessoas vão falar de mim e que só vão ficar olhando pra mim, eu sei que isso é rídiculo e sinto que estou perdendo minha vida por causa disso mais é mais forte do que eu.
O pior de tudo é que agora não tenho coragem de falar o que está acontecendo comigo para os meus pais. Não sei o que fazer, como contar e preciso de ajuda. O que eu devo fazer, como eu posso contar isso para os meus pais???
me ajudem, por favor!!!
December 17th, 2011 - 20:03
Olá faz um bom tempo que eu venho me afastando da minha família, das pessoas. Sempre fui tímida, deis de criança, eu ia na casa dos outros e não falava nada, eu era e sou gordinha por isso eu ficava quieta no canto sem falar nada para não ser percebida e assim ninguém ficar me zuando e ficar fazendo aqueles comentários que me deixavam muito constrangidas, me chamando de gordinha,na escola me chamando de baleia entre outros apelidinhos maldosos, mas nem por isso deixava de sair. Quando eu tinha uns 10 anos estava emagrecendo e todos começaram a me elogiar. Só que depois eu comecei a engordar de novo e todo ano eu ficava mais gorda, então comecei a ficar com vergonha dos outros, de sair , viajar e participar de festas, e comecei a me afastar principalmente da minha família que agora acha que eu sou uma chata e não gosto mais deles, não tenho nem mais coragem de ir lá porque tenho medo deles ficarem falando mal de mim e comentando sobre a minha gordura. Na escola a mesma coisa, e odeio sair de casa, ir para o mercado, comprar alguma coisa, porque acho que todo mundo tá falando mal de mim, não falo com ninguém olhando nós olhos, na igreja me sinto muito incomodada, e quando sou obrigada a sair é como se fosse uma tortura não vejo a hora de ir embora. Fico muito ansiosa quando tenho que sair, fico pensando em como vai ser, o
August 14th, 2011 - 11:48
Oi, Du! Pelo seu depoimento, acho que os ansiolíticos reagem diferente para cada pessoa. Tente conversar com seu psiquiatra para trocar a fluoxetina.
Tente não ligar para o que as pessoas acham de vc, é tão boa essa sensação!
Quando me vem o pensamento: O que as pessoas vão pensar de mim? mas depois penso, o que é que tem? a vida é minha, e mando todos em pensamento ir pro cafunder dos judas. O importante nessa vida é sermos felizes e aprender com os nossos erros e experiências.
August 12th, 2011 - 01:04
Olá a todos!
Ténho 29 anos e tenho fobia social desde os 17, 18 anos e isso tem limitado muito minha vida (na verdade vou sobrevivendo…). Quase não saio de casa, desde que me licenciei praticamente não trabalhei e naturalmente não consigo ser feliz assim. Essa fobia social foi sempre acompanhada de depressão – na verdade devem andar quase sempre ligadas!
Me identifiquei muito com o depoimento da Bruna que diz que tem vergonha de ser observada e que se ouve risadas já acha que estão gozando com ela, eu também as vezes fico mesmo neurótica, penso que já estão falando de mim. Tenho noção que é doentio e tento me abstrair e ser racional, mas já aconteceu tts vezes começar a chorar, querer fugir dali, já deixei de fazer muita coisa por causa disso, desisti, perdi oportunidades, enfim…
Tomo Fluoxetina 20 mg tal como a Manu e estabilizador de humor (topiramato) e tbm xanax ao deitar – já fiz mtas medicações, pra depressão e tal, mas a questão mesmo da fobia social não resolveu. alguns ansiolíticos ajudaram a enfrentar certas situações, só isso.
Mas eu sei que a grande causa da minha fobia social são os meus complexos… é verdade que sempre fui tímida, mas estava com os amigos e saía… e a partir dos 18 quando entrei para a faculdade comecei a implicar cada vez mais c o meu corpo.. por exemplo, detesto o meu nariz e não suporto que me observem de perfil, porque acho o meu nariz grande e feio e sinto sempre que vão gozar comigo :'( faltei muito na faculdade por causa disso, mas consegui acabar o curso e não perder nenhum ano, mas agora emprego é k é mais difícil. em 2008 estava empregada mas comecei a ficar mto stressada e não aguentei mais. Nasci no Brasil mas moro em Portugal desde muito pequena e com a crise que está aqui também não ffica fácil arranjar trabalho, ainda mais com pproblemas de fobia e depressão…
Além de complexos com o rosto, também tenho com o meu corpo. Adoro praia, água, piscina, sempre adorei, mas agora vou muito pouco porque não suporto praias com muita gente – piscinas então ainda pior! tenho vergonha de me pôr em bikini, tenho peito muito pequeno e parece que nada fica bem… tenho feito dieta e exercício pra ficar com a barriga mais lisa e corpo mais tonificado e está a resultar, pelo menos já tou ganhando mais auto-confiança, e estou-me tentando convencer que tenho k me aceitar como sou senão nunca vou VIVER e ser feliz! e já estou cansada de sobreviver apenas!
Estou tentando ganhar coragem para ir uns dias com uns amigos de férias, para umas praias maravilhosas – não saio assim com um grupo há um tempão – e seria uma grd vitória, mas não quero de repente estar lá e me sentir péssima e passar um mau bocado…
Bom, esta é a história da minha vida…lol. Muita força para todos vocês!!! Não desistam de lutar e ser felizes!!!
Du
August 3rd, 2011 - 05:52
tenho fobia de abelhas looool tenho muito medo mesmo o que posso fazer?
July 28th, 2011 - 18:10
ola tenho fobia e nao consigo trabalhar em lugar nenhum o que fazer
October 1st, 2011 - 09:43
tenho fobia social e nao consigo parar em nenhum emprego, sempre saio correndo. o que faço?
October 1st, 2011 - 20:21
Acho que você deve procurar um tratamento, caso não esteja fazendo;
Os medicamentos para diminuir a ansiedade ajudam bastante.
Um clinico geral poderá te receitar um medicamento para isso, é só você relatar certinho o que acontece com você que ele vai te medicar.
Eu sou um exemplo disso, porque também tenho fobia social e há um mês tomei coragem e fui ao médico e ele me receitou a sertralina.
Estou me sentindo bem melhor não fico mais ansiosa como ficava antes e espero melhorar muito mais pois ainda estou dando os primeiros passos.
July 19th, 2011 - 18:58
oi eu sou a jessica e tenho 12 anos e eu nao sei se tenho fobia ou panico do exorcista pq um dia eu passei mto medo e se eu ver ele eu fico parada e nao vejo mais nada e meus nervos endurecem e eu começo a choram entao isso e medo ecessivo ou panico ou fobia
July 10th, 2011 - 18:48
oI Galera, de todos esses depoimentos, como dizem FOBIA SÓ SE É EMSO QUANDO O EXCESSO DE TIMIDES LHE PREJUDICA NA VIDA PESSOAL, ENTAO, EM TODOS ESSES DEPOIMENTOS, NENHUM SE PREJUDICOU COM ISO QUE NEM EU, VOU TE DIZER E VCS VAO ME DAR RAZÃO: VC SABE O QUE É UM HOMEM HÉTERO SEXUAL QUE NAO SE CASOU, NAO TEVE FILHOS APESAR DE QUERER, QUE NUNCA TRANSOU COM UMA MULHER, APESAR DE QUERER E DESEJAR UMA MULHER DESDE DOS 8 ANOS DE IDADE. NAO QUE TENHA PROBLEMAS SEXUAIS, NADA DISSO. TERMINEI UMA GRADUAÇÃO NAO SEI COMO, POR DOIS ANOS DE ATRASO, TUDO POR CAUSA DO TRABALHO DE CONCLUSAO DE CURSO, JA TINHA COMPLETAR 6 ANOS DE CURSO, E SO TERMINEI POR CAUSAD E UM PROFESSOR, ELE PERCEBEU SE ELE NAO ME AJUDASSE DE TAL FORMA, EU JAMAIS IRIA CONCLUIR, ASSIM ELE FEZ PRATICAMENTE PRA MIM , E APRESENTEI O MINIMO POSSIVEL QUASE NAO CONSEGUIRA FICAR NA FRENTE, DETALHE, SO TINHA UMA PESSOA ME AVALIANDO, SO POR ISO CONSEGUIR E AINDA QUASE NAO IA TERMINAR. E AINDA CONCLUIR A PÓS-GRADUAÇÃO E TAMBEM, POR UM MILAGRE , NAO TEVE APORESENTAÇAÕ, SORTE MINHA, NAO CONSEGUIR TRABALHAR NA AREA DA FORMAÇ~ÇAO E DA POS-GRADUAÇÃO POR CONTA DISSO. E O PIORRR, VCS NAO VAO ACREDITAR, A MINHA HISTORIA É DESTRUIDOR, ALGO TERRIVEL TIRANDO OS QUE PASSAM FOME E NAO TEM ONDE MORAR, CLARO!!!!! E O PIOR AINDA ESTA PORT VIM, TENHO 36 ANOS, E NAO SEI, NAO TENNHO A MÍNIMA IDEIA DE CONSEGUIR UMA MULKHER……
July 6th, 2011 - 12:47
Oi, Hugo!
Eu tbm tive fobia social e faço engenharia tbm.
Antes era muito difícil fazer alguma apresentação na iniciação.
Mas depois eu fui ao médico de um posto pertinho de casa, e
ele me passou 20 mg de fluoxetina (tem que ter receita) , então, agora
estou maravilhosamente bem. (Fico até contente agora qd p professor me pede uma apresentação).
Então meu conselho é vc ir ao médico imediatamente e seguir seu sonho!
July 8th, 2011 - 17:25
OI MANU;
BOA NOITE;
SERÁ QUE VC PODE ME DIZER QUANTO TEMPO VC FICOU COM A DOENÇA? VC DEMOROU QUANTO TEMPO PARA FICAR CURADA? OS REMÉDIOS TE FAZEM MAL OU DEIXAM SEQÜELAS EM VC, DO TIPO PERDER O SONO, A FOME OU ALGO ASSIM, SE VC PUDER ME RESPONDER VAI AJUDAR E MUITO, GOSTARIA DE SABER SUA HISTORIA.
July 10th, 2011 - 21:23
Oi, Hugo!
Tomei consciência que tinha fobia social quando tinha 15 anos (hoje tenho 20), pois quando em algumas situações, como ficar junto de um grupo de amigos, senti um certo estado de pânico.
E antes de sair pra qualquer lugar, ficava com uma ansiedade tão grande que tinha que vomitar. Ficava com muito medo de sair pra não senti medo e involuntariamente fazer isso.
Então me afastei das pessoas e só queria ficar em casa.
(Apesar desse hábito de ficar em casa me ajudou no curso de engenharia, pois ficava estudando. E o bom é q esse curso, pelo menos no início, não tem apresentação em sala. É cada um na sua!)
Então no meu caso não gerou muito um problema no meu curso, mas na minha vida pessoal. (se eu contar todos os constrangimentos e pânicos, será muito extenso) Mas com o tempo as coisas foram piorando. Daí pesquisei meu problema e decidi ir ao médico, pois não aguentava de tanto transtorno de ansiedade por besteira. Depois de muitas conversas, o médico decidiu passar um remédio, que segundo ele não iria me curar, mas ajudar a enfrentar a vida. Ele falou que o remédio teria alguns problemas colaterais como tirar a fome, mas achei impossível tirar a fome q eu não tinha.
Durante os primeiros 15 dias q comecei a tomar fluoxetina, me achei mas ansiosa ainda. Mas milagrosamente depois disso, a minha vida começou a mudar, pois eu tinha uma força, uma esperança que dava vontade de enfrentar a vida. Hoje eu sou super super tranquila, não sinto pânico e se tiver alguma coisa que me deixe ansiosa eu respiro fundo e sinto uma força-esperança.
Faz 8 meses que eu comecei a tomar e agora já tou começando a diminuir a dose para parar.
Obs: Senti nenhum efeito colateral, até minha fome voltou, pois não tinha fome por causa da ansiedade.
Amanhã tou até animada para dar uma apresentação da iniciação científica. (Antes do remédio acho estaria em pânico).
Não sei se respondi todas as suas perguntas, mas qualquer outras dúvidas é só me perguntar.
Boa sorte e faça o seu curso pois é a profissão do futuro!
July 18th, 2011 - 08:43
VALEU MANU! ME AJUDOU E MUITO, SERÁ QUE É PEDIR DEMAIS SEU TELEFONE? GOSTARIA DE CONVERSAR COM VC, SE NÃO QUISER DAR TUDO BEM.
July 5th, 2011 - 15:51
ALGUEM JA FEZ HIPNOSE OU TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL, DIZEM QUE E BOM
July 4th, 2011 - 09:18
Oi galera, vejo que estamos todos no mesmo barco, tenho fobia social desde que me entendo por gente mas agora piorou, só não largo meu emprego e fico em casa pois tenho dois filhos maravilhosos que precisam de mim, hoje tenho 29 anos, sou técnico, custei fazer e queria ser engenheiro e sei que se não for curado será impossível realizar meu sonho.
July 1st, 2011 - 08:16
adorei os depoimentos,estou com 35 anos,acho que nasci assim.agora vou poder tratar isso.abraços…
July 1st, 2011 - 08:14
adorei as depoimentos,estou com 35 anos,acho que nasci assim.agora vou poder tratar isso.
June 28th, 2011 - 17:18
A gente podia criar um grupo no msn e comecar a trocar experiencias…
Quem sabe não ajudaria muita gente(inclusive eu) que tem quase certeza desse problema.
June 1st, 2011 - 07:34
oi gente eu também estou asim como vocês. eu acho que tenho isso desde
criança. sempre fui tímida nunca tive muitos amigos. hoje tenho 38 anos e vivo presa no meu mundo vejo todos os meus amigos crescendo e eu sempre ficando para trás. eu tenho pavor de escrever na frente das pessoas eu tremo, fico suada tenho palpitações. é horrível. já fui ao médico tomei uma bomba de rémedio fiquei muito mal. não sei o que fazer.
May 9th, 2011 - 23:34
Acredito que minha fobia social foi desencadeada na infância. Filho de uma mãe extremamente submissa e de um pai egoísta e desequilibrado, algumas vezes vi meu pai agredir meu avô que era alcoolatra, entre outros. Também sofri várias agressões, surras, quando criança. Mas as agressões psicológicas sempre existiram e acho que estas foram decisivas. Imaginem uma criança de 6 ou 7 anos de idade sendo agredida com frases do tipo: "preguiçoso", ou, "vadio que não presta para nada, eu vou tirar você da escola e você vai trabalhar". Essas ameaças de punição, associadas a trabalho, feitas ao longo de toda minha vida me causaram um transtorno terrível que se manifestou num momento importantíssimo, na hora de conseguir um emprego. Parece que a idéia de trabalho ficou inconscientemente associada a punição, castigo e sofrimento. Após ter sido aprovado num concurso para o Banco do Brasil, sofri uma das crises mais intensas de ansiedade de toda minha vida, todas as minhas forças psicológicas se esvairam, não consegui assumir a vaga, fiquei num misto de ansiedade e depressão. Foi nesta época que procurei ajuda psiquiátrica. Enquanto pude pagar, tomei a medicação cloridrato de paroxitina, um tanto cara na época, uso controlado, as consultas também não eram baratas. Hoje, depois de um breve período de vida "normal" estou em meio a uma crise novamente e está sendo muito "Hard". De qualquer forma, fica uma mensagem positiva principalmente para pessoas que tiveram a sorte de contar com a família ao seu lado, eu não tive isso, minha família é totalmente disfuncional e só me prejudicou. Então se você têm fobia social, mas também tem uma mãe te apoiando, ou um pai que te ama, sinta-se uma pessoa com uma certa sorte. Não tenham medo do tratamento, muito menos do(a) psiquiatra, procurem com cuidado e tomem referências, hoje as drogas são muito avançadas e eficazes e sem efeitos colaterais….que Deus nos ajude a todos.
July 5th, 2011 - 15:39
estou sem saber o que fazer, tomei olcadil por um tempo nao melhorou,fui a outro medico esse disse que o remedio estava errado. fui de novo e esta me passou sertralina tomei por mais de 1 ano, ate que o convenio mudou e a medica nao atendia ao novo convenio, fui a ouuuuuuuutra medica e esta me passou citalopram, tomei por quase 2 anos e nao vi resultado agora parei por conta propria e vou tentar outros caminhos, estou tendo sintomas de abstinencia mesmo diminuindo a dose aos poucos……………se alguem tiver a cura me diga pois queria ser uma pessoa totalmente normal………atualmente trabalho com telemarketing,e tenho sintomas como medo , batedeira, bochechas vermelhas……….o meu caso e parecido com o seu mae muito brava na infancia, ela dizia voce nao tem nada aqui, voce nao e nada, fui impidida de estudar na epoca certa, morava em sitio e çna epoca nao tinha escola por perto, quando virei adoscescente falava que queria ir embora pra trabalhar fora ela dizia vai sim a vai sim vai esperando, tudo o que passo hoje e por culpa dela tenho certeza. abraços……………………….ass ADELAIDE
May 3rd, 2011 - 21:55
Tenho quase todos os sintomas tidos como sintomas de quem tem fobia social; pavor de falar em público, de escrever com alguém me observando, de parecer ridícula quando estou em público por alguma atitude errada, enfim, tenho fobia social grave.
Eu sempre fui muito tímida mas não imaginava que isso poderia ser um problema mais grave, mas o que sei é que isso atrapalhou muito a minha vida, pois não consegui concluir nenhum dos cursos que comecei a fazer, por não consegui me enturmar com os colegas e nem consegui apresentar os trabalhos orais.
Hoje quase não saio de casa, me demiti do trabalho por que tinha que lidar com pessoas diariamente e isso foi ficando cada vez mais sacrificante para mim.
Tenho esperança de que um dia eu possa estar curada desse mal, ou pelo menos conseguir conviver com o problema sem que ele afete tanto a minha vida.
May 4th, 2011 - 16:27
Oi, Range! Eu tinha todos esse sintomas, mas posso dizer que fiquei curada quando fui ao psiquiatra e este me passou fluoxetina (só vende com receita médica).
Fica com Deus
May 6th, 2011 - 17:25
muito obrigada pela força, valeu gente!
May 5th, 2011 - 18:27
Zange,a sua situção é bem parecida com a minha.Eu tenho 17 anos,e desde os 10 não digo nada na sala de aula.Só falo se alguém me perguntar algo.
Fiz a Etec mas na hora de desenvolver o TCC,fui fraca e desisti pois fui ridícula nas apresentações.Com o argumento de que estava prejudicando o grupo,desisti.Posso dizer que estou numa rotina diária entediante e nõa saio de casa.
May 3rd, 2011 - 00:12
Ola pessoal.Tenho 24 anos e a 4 começei a ter crises de ansiedade q duravam + – uma semana(era horrivel,não desejo p ninguem),mas antes d descobrir q aquele sentimento era angustia e ansiedade fui para varias vezes no hospital com senssação de morte,era uma coisa inesplicavel,e os médicos falavam q não tinha nada.Eu ficava tonta,coração acelerado,falta de ar,inquieta e ao mesmo tempo não queria ir p lugar algum,totalmente travada.Ém uma dessas idas oa hospital um médico diferente me atendeu e disse q oq eu tinha era angustia e ansiedade,provavelmnte depressãoe sindrome do panico.Em fim,me trate 4 anos com um psiqiatra q só sabia me dar rémedios,um desse era a Ritalina p deficit d atenção e acabou me viciando,pois em doses altas esse medicamento causa euforia e com isso eu me sentia mais confiante,mais comunicativa,ou seja,desinibida então me viciei.Minha familia preocupada resouvel me levar em outro psiquiatra.Hoje dia 02 de maio de 2011 descobri o meu verdadeiro problema,tenho fobia social.Qndo começei a ter crises d anguntia,eu não sabia o verdadeiro porque,pois não sabia dessa fobia e achava q era nomal ser assim timida,mas agora eu sei e vejo claramente q a minha timidez não é normal. Uma coisa que certamente atrasou o meu diaguinóstico e q eu acho q é muito comum com qm tm essa fobia,é q temos vergonha de ter vergonha então nunca falamos sobre isso com os outros.O momento q meus pais ficaram muito preocupados foi qndo não tinha mais ritalina e meu pai disse q não ia comprar mais pq tinha comprado 3 caixas a uma semana atrás e q não fazia sentido,foi ai q expludi e disse q esse remedio me ajudava a interagir com as ourtas pessoal e q tinha perdido a timidez,e muito nervosa começei a chorar.Nesse momento eu refleti e vi q eles tinham razãoq na verdade estava me drogando para mascarar o meu problema e foi ai q comecei a entender q o meu problema estava relacionado a minha vida social,q tinha dificuldades de ser sociavel e assim lembrei d toda minha vidda.Desde criança eu era a mais timida da sala d aula,colocava a mão sobre o caderno p ninguem ver oq escrevia,tinha panico de tirar foto ,em fim vários outros sintomas d FS e que tinha vivido até então com esse monstro e não sabia.
April 30th, 2011 - 11:38
É impressionante como nossos casos são bem semelhantes. Sou portador tb de FS, nunca fui ao um médico, mais pelo q pesquiso tenho certeza. Tenho 42 anos, sempre fui tímido, ao tornar adulto percebir q minha timidez era maior do q a outras pessoas. Ñ consigo falar em publico, por isso ñ consigo passar nas entrevista de trabalho, ñ fiz cursos superiores por causa das apresentações de trabalho. Estou procurando atendimento (publico), mais tb é outro problema em Salvador onde moro. Mais ñ vou desistir, espero um dia conseguir superar esse problema.
May 17th, 2011 - 06:39
joão,tenho 32 anos tenho esses mesmo sintomas hoje me encontro totalmente isolada não vou a reunião escolar dos meus filhos não me sinto bem com pessoas não tenho nenhum amigo,não terminei o estudo pois tenho medo de andar sozinha desde criança sou timida não gosto de ser observada tenho pavor quando alguém chama no portão mando dizer que não estou nem eu me suporto mas tenho vontade de fugir ou me matar nunca fui a um especialista não sinto prazer em mas nada moro proximo a salvador beijos
April 11th, 2011 - 11:02
Olá Pessoal!… eu tb tenho muitos desses sintomas apresentados pelos colegas. Mas uma coisa que acontece também comigo eu nao sei se tem alguma coisa haver com a fobia social, é o mau humor ao extremo. Tem dias que nem eu consigo me aguentar, quanto mais as pessoas que estao proximas a mim, sou extremamente mau humorado e me irrito por qualquer coisa. Será que tb é um sintoma de FS?? Abraços!
March 7th, 2011 - 00:13
nossa é horrível isso , eu tenho FS tbm a mais ou menos 2 anos !! eu Não tomo nenhum medicamento ainda !! tenho 25 anos e raramente saio de casa, tenho vergonha ao extremo de ser observada ou humilhada em publico! se ouço risadas eu já acho que riram de mim!! tenho todos esses sintomas, qndo sei que vou ter que sair de casa tenho ansia de vomito, palpitações e fico muito irritada nossa e aqui em casa ninguem me entende e nem faz muita questao de me entender, e pra complicar a situação eu não trabalho por causa disso, nao consigo conviver com as pessoas por causa da fobia .. é horrível , eu parei de viver e não sinto mais graça nenhuma em viver, mas vou no médico psiquiatra em breve pra ver se tem algum jeito pra mim !! e vc "rodemeneghi" deve fazer o mesmo senão só vai piorar, é impossível a gente se curar sozinho, e pare de beber isso só te leva pro buraco, remédios e bebidas juntas é um veneno!!! nao acabe com sua vida, tente se curar eu vou tentar tbm, não tenha vergonha de falar pro médico!! fale tudo pra ele, ele já está acostumado a atender pessoas como nós, então nao tem pq ter vergonha ou medo!!! abraços
March 6th, 2011 - 10:32
Olá , que triste isso né ? Tenho 38 anos ,nem sei quando comecei a ser acometido dessa FS , minha vida se resumiu a nada , e preciso pagar pensão alimentícia , sempre paguei de um jeito ou outro , mas como não consigo trabalhar , por causa dos sintomas todos que a FS causa , assim sendo passo por grandes dificuldades , pior é que a tempos comecei a beber , e tomo 2mg de rivotril pela manhã , mas pouco , quase nada resolve , ainda não fui ao psiquiatra, por medo , não sei mais o que fazer,por favor ajuda ! Abraços
March 6th, 2011 - 10:00
pessoal. eu tenho fs mas nunca desisti de algo, minha dica é essa não desistam v6 conseguemmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
February 21st, 2011 - 20:59
Desculpa te chamei de Renato,é Ricardo rs
February 21st, 2011 - 20:58
Oi Renato,nunca pensei nessa possibilidade acho q a timidez não permite,vc faz?
February 14th, 2011 - 14:04
Mi já pensou em fazer teatro isso da uma desinibida e vc ainda pode descobrir uma vocação escondida é melhor do que tomar ansiolitico.
February 9th, 2011 - 12:57
Tenho muita vontade de ganhar dinheiro ter uma vida confoetavel
February 8th, 2011 - 15:42
Oi renata tenho certeza q vai conseguir estagio, pois pelo q percebi vc é muito perseverante e isso é muito bom.Essas pessoas q fazem piadas com os problemas dos outros são pessoas q precisam ser mais humanas pois todos nós temos defeitos e FS infelizmente é uma doença psicologica, pelo q percebi seu unico problema é ficar vermelha na frente dos outros mas isso vc tira de letra, e eu q parei com o estagio para não precisar apresentar seminario.Apresentar seminario pra mim é uma trajedia não consigo falar e nem lembrar de nada q estudei de tanto nervosismo.Quero muito terminar a facu mas preciso encarar um tratamento pq senão não dá.
Boa sorte e continue sempre com esse otimismo.
bjs
February 8th, 2011 - 11:04
Olá manu pode passar o nome deste medicamento por favor.
February 8th, 2011 - 10:36
Oi Mi tudo bem ?
Que legal que vc fez 3 anos e meio de fisioterapia eu acho que vc deveria continuar com os estágios que irônia sabe qual é o meu problema agora é conseguir um estágio na minha área que é Farmácia eu estou no 2º ano e no semestre que vem tenho que cumprir 200 horas de dispensação de medicamentos e mesmo com vergonha eu entreguei currículos , me cadastrei em sites e até agora não apareceu uma oportunidade eu estou aguardando sei que vai dar tudo certo comigo e com você tambem lembre-se que vc é muito especial e no mundo não existe ninguem igual a você. Sabe eu tenho esse meu problema de ficar vermelhinha na frente dos outros mais eu me amo tanto eu fico nervosa quando alguem faz piada ou tenta me colocar pra baixo tem gente que se acha a última bolacha do pacote e no fundo escondem coisas muito piores do que fobia social.
February 8th, 2011 - 10:02
Oi Manu qual é o nome do remedio?
Obrigada!
Bjs
February 7th, 2011 - 17:27
Oi, pessoal!
Há alguns meses estive aqui desesperada com esses mesmos problemas.
Então tive a iniciativa de ir a um posto médico e contar todos os meus problemas.
O médico comentou desse transtorno de ansiedade e me indicou um remédio para me ajudar
a superá-los.
Depois de 10 dias tomando esse remédio, me senti outra pessoa, bem mais leve e quando passei por situações que poderia ter medo, então respirei fundo e senti forças para enfrentá-las.
Então, Graças a Deus, gostaria de dizer que FS tem cura sim.
Outra informação, que o médico me falou, foi que exercício físico diminui e muito a fobia.
February 7th, 2011 - 08:51
Oi Renata me identifiquei muito com q vc escreveu.Eu sempre quis ter uma profissão fiz faculdade por 3 anos e meio com muita luta pra vencer a FS ,mas infelizmente no ultimo ano quando começei o estagio em fisioterapia não consegui me controlar e as crises começaram a ser constantes só de pensar em ir para o estagio me dava uma angustia horrivel.No momento nem trabalho consigo pois a minha vontade é de me esconder de todos ficar o dia em casa sem ter q passar por situações contrangedoras.Mas o q realmente quero é me livrar desse tormento e terminar meu curso ser uma boa profissional só Deus para nos ajudar embora eu ache q talvez um tratamento possa ser util…….
February 5th, 2011 - 07:37
Bom dia! Eu sei o quanto é difícil sofrer desse problema. Esse problema limita muito a gente de ascender profissionalmente. Podemos ser capazes de assumir determinado cargo, mas pelo fato do tal, nos esquivamos, não comparecemos às entrevistas. Há mais ou menos 4 anos venho enfrentando este problema, estou tomando medicamento, mas de nada tem adiantado. Tenho 3 formações, todavia, ainda não obtive êxito profissionalmente devido a síndrome da ansiedade social. Fui convidado a lecionar e disse que não tinha o dom, até tenho, mas dificuldade que tenho de me expor, fez-me recusar mais um vez uma excelente oportunidade. Sou casado, tenho 24 anos. Até a minha esposa sofre devido ao meu problema, pois evito me expor, de ir a casamento de amigos, festas de formatura, supermercados, famácias etc, pois quando me disponho a ir, começo a suar por antecipação, sinto desconforto, palpitações, tontura. Ao chegar no local, transpiro tanto, que minha camisa fica embebida de suor. A sudorese é o pior sintoma que me acomete. Creio em Deus, sei que Ele irá ouvir minhas súplicas.
February 4th, 2011 - 05:03
Bom o meu caso já me causou muito desconforto eu fico vermelha por qualquer motivo , se alguem me faz uma pergunta, se levo um susto, se tenho que apresentar algum trabalho, se tenho que entregar um curriculo enfim se eu precisar me expor. Eu já tenho 26 anos até agora to driblando o tempo to fazendo faculdade porém sempre to discutindo com alguem porque as vezes meu pescoço tá empolado porque eu cocei sei lá eu so muito branca e as pessoas fazem questão de comentar só pra me deixar nervosa porque desde do primeiro dia da faculdade eu disse que esse era meu defeito então eu dei de mão beijada meu ponto fraco eu fiz uma idiotisse mas fazer o que eles iam perceber mais cedo ou mais tarde eu sinto que se não tivesse esse problema eu já teria conquistado muitas coisas na minha vida , pois eu sou inteligente e tenho muita sorte deus só me colocou pessoas boas na minha vida tipo família e meu marido que estão sempre dispostos a me ajudar , mas e a minha vontade de ganhar meu dinheiro e ser independente essa eu não to conseguindo conquistar pra falar a verdade acho que o tempo é muito bom as coisas vão melhorando só que até lá muitas oportunidades foram desperdiçadas e eu quero quando eu tiver um filho quero que ele tenha orgulho de mim e não dó de mim sei que vou encontrar uma saída tenho fé em deus que isso vai parar e quando parar eu quero dar palestras cantar dançar na frente dos outros contar piadas e ser quem realmente eu sou eu adoro conversar e aprender só isso me atrapalhou graças a deus eu tenho muita saúde enquanto tem tantas pessoas no mundo com problemas maiores quer saber eu vou superar o meu problema em nome de jesus to decidida e vai ser sem remédio só com a minha fé.
February 2nd, 2011 - 10:40
porque logo comigo? a fs é horrivel ninguem merece passar por algo assim isso já me levou a pensar em suícidio foi horrivel.afastei todos meus amigos de min,o pior é que tenho uma festa para ir vou ou não?estou indecisa estou bem mellhor do que no começo da fs mas não deixarei de fazer o que amoooooooo que é a musica.
February 2nd, 2011 - 10:33
bom, tenho fs mas não tenho coragem de dizer a ninguem só a meu diario estou me auto tratando não é como antes minha vida inteira mudou quero seguir a profissão de cantora mas hoje nem cantar na frente dos meus amigos consigo. isso começou quando tinha 15 anos tenho 17 agora.tomara que eu consiga vencer isso poís parei de me enturmar com todos que eu amava era incontrolavel agora tenho idéia do que tenho.
January 11th, 2011 - 17:33
oie sou dani tenho 23 anos tbems sofro c isso. mas melhorei algumas coisas que não conseguia fazer antes. por ex comecei ir e igreja me entreguei de coração depois comecei a sai na rua conversava normal c as pessoas quando vinha os sintomas eu pensava assim que nada sou normal não vou passa esse mico porque depois vou me sentir pior ainda cada vez que eu conseguia vence uma etapa me sentia muito feliz. mas ainda não me curei completamente mas to quase la! bom eu entendo que as pessoas que não passam por isso não entendam esse problema pq no ponto de vista deles isso é bobagem sem sentido eles não entendem como que realmente é ter esse problema so quem passa por isso que ira lhe entender pode ter certeza disso! busquem a deus remedio não vai adianta vc so vai se vicia e sempre trocando por um mais forte, hora ntes de sair de casa que vc vai ter força e não vai sentir nada…
melhoras a tds e que deus nos ajudem!!
January 9th, 2011 - 19:41
Amigos lendo a todos estes depoimentos, vi que as situações que eu passo se assemelham muito a que muitos de vocês aqui estão passando. Eu era um adolescente sem problemas algum, e num certo período da minha vida me deparei com esta situação. Enfrentei problemas muito parecidos com os teus, não aceitação dos pais (acharem que isto é frescura, etc). Não há nada mais triste que saber que seus próprios pais, amigos não são capazes de compreender você. Quis muito, num determinado tempo ter procurado psicólogo, automedicação, mas acabei não fazendo isto por outros motivos como por exemplo o motivo financeiro. O único tratamento que venho tendo ultimamente vem de Deus, através das minhas orações. Ele me entende e vem mudando muitas coisas na minha vida. Sinto isso. Eu não tenho religião, mas acredito muito no poder de Deus em nome de Jesus. Leia a bíblia, procure conhecer o que Deus já fez, o que Jesus fez, procure conhecer a verdade. Aprenda e pratique a palavra tenho a certeza de que irão se sentir melhor. Hoje, agradeço a Deus em nome de Jesus Cristo, por ter me feito passar por esta situação, pois agora e só assim que eu aprendi a ter Deus na minha vida. Eu espero que todos possam ser curados, pois eu sei o quanto isso é ruim, e sei o quanto é pior não ter tido o apoio de alguém (familiar) nesta situação em que vivi. Tenham fé em Deus, em Cristo, e acreditem que serão curados. Fiquem com Deus amigos!
“Bem-aventurados os que choram, porque serão consolados" (Mt. 5.4)
January 6th, 2011 - 12:01
oi gent eu tenho 17 anos e tenho vergonha ,de tudo ingual vcs.eu larguae da escola no 2 ano ate tando minha mae me pedi eu conclui o ensino medio .mas eu nao gosto dsai nao tenho amigos, so fico em casa sei la oq acontece comigo, parece que outras pessoas estao olhando pra min me encarandona rua.tabem ja larguei de varios empregos e da q pra frent na minha vida eu nao nsei oq avi acontece so deus saber . mas eu tenho ve em deus que eu vou ficar bem e me cura se deus qser ai eu vou me jogar na vida com muida felicidade . xau um abraço
December 6th, 2010 - 20:27
Sinto vontade de morrer eu tenho isso sei que tenho quero ajuda se algum psquiatra ou psicologo ver isso por favor me ajude! eduardoalcds.cr@hotmail.com meu msn e email.
December 6th, 2010 - 20:26
Sinto vontade de morrer eu tenho isso sei que tenho quero ajuda se algum psquiatra ou psicologo ver isso por favor me ajude!
November 30th, 2010 - 13:44
Olá me chamo Carla, preciso de ajuda, começei apresentar fobia social o meus 13 anos de idade no seminário todos os sintomas apareceram, sudorese, taquicardia, tremores, desconforto gástrico que saiam de meu controle, mais conseguir me formar e estou cursando uma faculdade, porém sempre que estou sendo avaliada seja em seminários ou estágios tenho que tomar um comprimido de propanol que faz com que esse sintomas desapareçam sei que é errado mais é a única forma que eu achei. ME AJUDE!
November 28th, 2010 - 10:36
ai meus colegas eu tambén sou assim quando vou apresentar algum trabalho em publico no curso que faço eu fico muito nervoso mim tremo todo a voz não sai todo vez que tem trabalho eu inventou que estou doente par não ir.isso prejudica muito porque a cada vez que eu perdo o curso é descontado um quantia no meu trabalho.até a vezes quando eu fico com alguma mina fico todo se tremendo quando é a primeira vez que fico ela. . e sou muito infeliz.vou escrever alguma coisa se tiver alguém perto se tremo todo.eu cho que não é só mental é fisicamente tambem . quem souber pelo menos diminuir mas essa doença sei lá que se curou ajuda nós que precisamos.sei lá psiquiatra ou medico especializado nesse assunto.obggg
November 24th, 2010 - 17:12
Acho que tenho fobia social, devido a alguns problemas, como evitar ir a lugares com grupos de amigos, festas, etc. Fico muito ansiosa quando estou com eles, têm situações banais que me dão pânico. Sinto que meus pais acham que é bobagem. Fui à psicóloga e ela parecia não se importar.
Será que isso tem cura sem tomar medicamentos?
Psicólogo ou psiquiatra que poderia nos ajudar?
November 24th, 2010 - 17:26
Manu,
Não desista de buscar ajuda. Consulte um Médico Psiquiatra.
November 23rd, 2010 - 06:50
Olá..tbem sofro de Fobia Social….ñ consigo fikar quieto numa entrevista..quando me chamam pra participar de uma apresentação ou qualquer coisa q me pegue de surpresa fiko tremendo, suando e quase ñ consigo falar…no vestibular fiko ansioso, na hora de assinar o meu nome tremo muito..Aff's tento me controlar mas ñ consigo….O pior é q minha familia ñ me entende….
November 20th, 2010 - 22:01
Fobia Social é terrível, mas a gente vai tentando vencê-la. Já li em alguns lugares dizendo que não tem cura e em outros dizendo que tem. Eu, sinceramente, acredito que tenha cura sim! Acredito que a Fobia Social envolva o lado psicológico mais do que o físico, então não vejo por quê não ter cura.
Eu já comentei aqui sobre alguns sintomas que eu tenho e continuo tendo. Não fui ao médico confirmar, mas, nem precisa, eu sei que tenho.
Eu não me importo muito com o que as pessoas pensam de mim. O que causa os meus sintomas é ficar achando que eu vou dar sinais de que estou com vergonha, que vão ficar olhando pra mim e de que serei avaliada o tempo inteiro. É estranho porque não importa se gostam de mim ou não, mas mesmo assim eu fico incomodada de ficar sendo avaliada. Não gosto que olhem pra mim!
É complicado de explicar. É meio irracional!
Fui tentar vestibular e foi uma dificuldade muito grande ter que me concentrar na prova. Eu estava incomodada com os supervisores e as pessoas em volta. De vez em quando meu pescoço enrijecia, tremia rosto, um pouco das mãos. Tive que me virar para me concentrar na prova mesmo estando nervosa com isso. Mas saiu tudo bem!
O negócio é fazer o que disseram acima… Ir tentando. Praticar esportes individuais e ir aumentando para esportes mais coletivos, frequentar lugares mais reservados (onde as pessoas não ficam olhando tanto), como cinema, e ir aumentando para lugares mais movimentados (onde as pessoas olham mais), como praias, e por aí vai. Temos que ir tentando, trabalhando o psicológico! Uma hora a gente consegue!
Estou tentando e desejo bons resultados para mim e para quem sofre do mesmo problema!!!
November 11th, 2010 - 05:23
Olá não sou timido, converso com todo mundo, mas faco facu, essa semana fui apresentar treis trabalhos, pela primeira vez na facu, estou no primeiroano de administração, quando fui apresentar o primeiro, cheguei todo confiante de min, e comecei a falar, falei menos de 5 minutos e depois me deu branco, no 2° trabalho eu li e me deu gaguejeira isso fiquei muito mal, no 3° trabalho fui ler uma coisa na folha tremi igual vara verde e depois que eu falei eu mesoltei expliquei o que eu falei até bem a professora até me elogio e se surpreendeu pois ela é psicologa, sei que tive uma melhora, mas eu não sou timido e nunca tive vergonha de nada, não quero que isso me atrapalhe sou assim tudo o que vier na cabeça eu falo, mas isso me atrapalha quero me soltar, e falar bem em publico, o que eu faço por favor sera que existe algum curso para isso me mande um email
November 9th, 2010 - 11:23
Também acho que tenho F. S , escrever na frente dos outros, ler, tomar café, imaginar que estao me olhando me paraliza, fico toda esquisita, suando frio ,teve um tempo que eu ficava vermelha so de as pessoas dirigirem a palavra a mim.em uma ocasiao eu tentei caminhar no parque sozinha e as pessoas caminhando me apavoravam, eu insistia mas tinha muito medo de gente, olhar no olhos das pessoas ,nem pensar!e pra ir no mercado , na farmacia, que tem pessoas que vc sabe que vao estar la, é horrivel nao consigo olhar nos olhos e elas percebem, é péssimo.
November 5th, 2010 - 22:33
Thiara essa tb sempre foi uma de minhas preocupações, não vai ser fácil mas siga em frente e não desperdice essa experiencia, tenha em mente que enfrentar esse problema e ainda cumprir seus objetivos te torna uma pessoa mt especial. Como disse o Rafael no comentario logo acima, realmente tentar se empenhar num esporte preferido e ir evoluindo pra uma atividade coletiva ajuda mesmo a trabalhar a parte psicologica desse problema. Começar com algo mais individual como caminhadas, natação e corridas em locais tranquilos(trabalha a respiração, aquela sensação de ansiedade e de ficar vermelho) e até mesmo esportes e jogos que não são cansativos mas que tenham uma menor ou maior interação social como tenis, ping-pong, sinuca e até mesmo xadrez fazem efeito.
Pensem na atividade que se sentiriam mais a vontade consigo mesmos, nas possibilidades e como isso pode vir a ajudar.
November 4th, 2010 - 10:56
oi, meu nome é Thiara, há pouco tempo descobri que tenho fobia social, fui aconselhada a falar com meus pais sobre isso mas parece que não levaram muito a sério, eu preciso muito do apoio deles pq tenho medo do que possa acontecer comigo no futuro principalmente na minha vida profissional. Acabei de entrar na faculdade pra letras, fiquei muito feliz, mas me apavoro só de me imaginar falando perante meus colegas de turma… não sei o que fazer, eu perco noites de sono só de pensar numa solução viável pra esse problema… espero que possam me ajudar, eu largo ou fico na faculdade??
November 2nd, 2010 - 22:22
Lendo alguns depoimentos na web, percebi que a principal causa dessa fobia é o medo do que os OUTROS possam pensar da gente. Eu sei que falar é muito fácil mas, esqueçam, sério ESQUEÇAM dos outros. Quando estiver numa situacao dificil, de um sorriso e pense que só pelo simples fato de voce existir, ja lhe torna especial…
Eu tenho alguns desses sintomas descritos, como ficar vermelho na hora errada (isso é o pior), o coração disparar em determinadas ocasioes, suar bastante, ter dificuldades par conversar com meninas (sexo oposto), mas acredito que viver isolado, só pioram as coisas. Uma dica é procurar fazer esportes/atividades coletivas.
November 1st, 2010 - 09:19
Ólá amigos que também sofrem de fobia social,e que deixaram seus comentários.
October 31st, 2010 - 10:56
Olá eu me chamo DHONIS tenho 19 anos e sofro de FOBIA SOCIAL GENERALIZADA desde a infância.Tudo começou quando tive que mudar de colégio,pois o que eu me encontrava não tinha a segunda série.O fato de ter ma doença nos olhos que faz com que eles mexam constantemente me fez ser alvo de bwlling logo no primeiro dia de aula, e também foi o estopim de minha fobia.Passei então a ter medo de tudo e de todos e os sintomas começaram a aparecer em efeito dominó na minha vida.primeiro passei a não encarar ninguém com medo que eles vissem meu problema de visão.Por ser o mais quieto em sala e só tirar 10 passei a receber elogios dos professores e um pouco de inveja dos meus colegas,o que fez com que eu me isolasse.Da 5º a 8º série,período das primeiras namoradas, os sintomas passaram a ser incontroláveis ,pois meus amigos iam a festas e eu ficava em casa sofrendo.Ao ouvir a palavra SEMINÁRIO Meu coração ia a 300 por hora,eu suava frio, me tremia todo muitos dias antes da apresentação.No Ensino Médio por consequência surgiram muitos outros medos como FALAR,COMER BEBER PARTICIPAR DE PEQUENOS GRUPOS,IR A FESTAS ANDAR NA RUA,PAQUERAR,SER OBSERVADO ENQUANTO FAÇO QUALQUER ATIVIDADE, enfim a lista é infindável.a FOBIA SOCIAL me mantém encarcerado, com uma corrente amarrando os dois pés.Recentemente fui aprovado no vestibular,porém já desisti em função dessa patologia, desse inferno que é a fobia social em minha vida.
October 31st, 2010 - 10:03
Também tenho fobia social . o que faço?
October 20th, 2010 - 06:36
Bom dia a Todos!!!!!!!! Li atentamente a todos e percebi q todos temproblemas emocionais, digo com toda certeza q tem solução e o melhor cura.
Sou prova viva disso, hoje totalmente restabelecida, casada, falo em público, dou estudos para muitas pessoas, casei na igreja com muitas pessoas me olhando.rs, olha isso q falo é real e mais, fiz faculdade apresentava trabalhos e me saia bem , diga-se de passagem muito bem. Estou disposta a compartilhar minha experiência com todos e como se deu essa cura, tranformação. E saiba so existi uma saída para todos esses sintomas.
October 19th, 2010 - 04:11
Bom, meu nome é Rodrigo da Costa e tenho 23 anos sofro com a fobia social e a depressão ha 6 mais ou menos mas consultando médico e tendo força de vontade consegui em partes resolver meu problema , o que eu recomendo pra pessoas que sofrem com problemas semelhantes é que consultem seus médicos e contem tudo que ocorrepra ele , a psicoterapia tambem resolve bastante , ACREDITEM EM DEUS POIS SÒ ELE PODE NOS ACALMAR E SER NOSSO AMIGO NESSAS HORAS DIFICEIS , nunca desistam , vocês são mais fortes que isso, não parem de tomar as medicações e mesmo com dificuldades saim para ver a luz do dia , olhar no olho das pessoas só reagindo vocês conseguiram obter melhoras abraços e luz
October 17th, 2010 - 22:59
Estou a ponto de largar a faculdade por medo de apresentar trabalhos .. sofro por antecipação, nao consigo ser normal como todo mundo, estou sempre anciosa e preocupada com o que virá pela frente, sei que posso ser uma excelente profissional mais nao consigo vencer esse medo que me mata aos poucos a cada dia que passa e vence dia pós dia.
October 10th, 2010 - 14:27
meu nome mariana meu eu sofro muito com isso preciso urgentemente que alguem me ajude?
October 10th, 2010 - 14:57
Mariana,
Você precisa de ajuda especializada. Consulte um médico.
October 10th, 2010 - 02:55
Eu acredito que tenho Fobia Social, pois eu era tímida antigamente, mas agora já não considero mais o que eu tenho como timidez.
Não consigo ficar perto das pessoas (proximidade demais me deixa nervosa), não consigo olhar nos olhos (já não conseguia antes, mas agora é pior, pois me dá tremedeira), o pescoço enrijece e fica trêmulo (para mim isso é o pior, pois fico com medo das pessoas notarem), não consigo ficar perto de pessoas do sexo oposto (me dá uma timidez muito grande. Não consigo ficar perto de ninguém, mas piora se for mais ou menos da minha idade e se for do sexo oposto), e algumas outras coisas, mas acho que listei os piores.
Meus pais acham que é bobagem e eu comentei com minha psicóloga e ela pareceu não se importar. Acho que eu não fui clara o suficiente e hoje eu tenho vergonha de dizer a ela que eu acho que tenho Fobia Social, porque depois que ela me ignorou, eu me comportei o tempo todo como se tivesse uma simples timidez.
O fato é que eu queria a opinião de um médico, mas sem o apoio dos meus pais (com eles achando uma bobagem) fica um pouco complicado. Não estou culpando eles (não posso culpar o fato deles não entenderem)… É assim mesmo… só sentindo ou estudando fundo, como médicos, para saber como é.
O fato é que com médico ou não eu pretendo vencer isso, se Deus quiser!!! E desejo o mesmo para vocês!!!
October 10th, 2010 - 07:38
Thay,
Você precisa de ajuda profissional. Discuta este assunto novamente com sua família e e procure ajuda profissional.
October 9th, 2010 - 16:39
tmbém estou com mesmo problema …. mateus estamos no msmo barco…
October 8th, 2010 - 08:37
Olá meu nome é mateus e ja faz alguns tempos que eu estou apresentando sintomas de fobia social ja desisti de uma exelente faculdade porque eu tenho vergonha de me expor até mesmo com pouca gente não consigo dormir anoite devido a descarga de ansiedade muito alta .também estou com fobia da minha própria família quando vem me visitar eu invento uma coisa e vou para outro lugar so pra ficar sozinho.me ajude muito obrigado pela atenção.
October 8th, 2010 - 13:33
Mateus,
Você precisa fazer uma consulta médica. E contar todas estes sintomas para seu médico.
March 2nd, 2011 - 11:06
Mateus procure ajuda eu tambem acho que tenho fobia social só que no meu caso eu fico vermelha e não é pouco parece que fico mais vermelha do que todo mundo e as vezes e diversas vezes eu não to nem um pouco constrangida e isso ocorre isso me atrapalha em tudo pra vc ter uma idéia eu tenho 25 anos e nunca tive uma carteira assinada porque na hora da entrevista eu não consigo pensar só fico pensando devo estar que nem um pimentão vermelho .
Mateus no seu caso acho que vc não fica vermelho então tem como disfarçar a fobia procure mudar sua rotina começa a falar bom dia , boa tarde e boa noite sei lá tenta conversar mesmo que no começo seja difícil no meu caso eu não tenho como esconder porque é só olhar para mim . bjs e boa sorte espero que consiga superar sua fobia.
September 20th, 2011 - 03:48
Olá Daniela,
Me parece que temos problemas em comum!
Sou muito branco e fico extremamente vermelho (as pessoas dizem que fico roxo) e transpiro muito quando vou conversar.
Minha esperança poderá ser uma cirurgia chamada "simpatectomia", a mesma cirurgia para corrigir a hiperhidrose, mas que pode reduzir a ruborização.
Estou pensando seriamente em abandonar a faculdade, ao menos temporariamente para poder custear a cirurgia.
Voçe conhece a simpatectomia? Conhece alguem que fez?
October 7th, 2010 - 18:22
ai galera voceis querem que essa fobia passe?
toca o foda-se, pensamento positivo, ergao a cabessa, tirem as maos dos bolsos,
falem o que voceis querem falar, fasao o que querem faser, ninguem alem de deus pode parar o caminho de voceis! nao chorem vensao porque eu venci e eu nao sou difarente de nenhum de voceis!levantem e sigao os seus caminhos porque a vida passa!
September 25th, 2010 - 18:32
oi pessoal,eu tenho fobia social há mais ou menos 7anos e so há 4 meses procurei tratamento,to tomando sertralina e clonazepam,mas apesar de alguma melhora
o medo e ansiedade ainda persistem,embora sejam menos intensos.Nunca falei do meu problema para ninguém,nem para minha família, nem meu namorado sabe o q passa comigo,q faço acompanhamento psiquiatrico, q tomo remédio controlado…Gostaria de poder conversar com alguem sobre o assunto e trocar experiencias…
September 16th, 2010 - 19:13
Olá Pessoal.,,o meu caso acho que é também fobia, mais é só em assinar o meu nome.,não é escrever na frente dos outros..,mais sim assinar meu nome na frente dos outros.,não sei o que é isso…!!!!!!minhas mãos tremem , poxa não sei o que é isso..,alias é só um nome né.,eu vi os depoimentos de vocês..em relação ao meu problema ,vejo que muitos de vocês sofrem bém mais do que eu nesse tipo de situação.,…eu não era assim ,nunca tive problemas como esse .,e de uns tempos para cá..eu fui adquirindo isso., não sei se é energia das pessoas ,se é algum tipo de fobia ….mais o que é muito assombroso é que só de escutar assina seu nome…eu fico toda apavorada…!! acho que é melhor coisa é falar…acho que falando do problema se resolve muitos deles.
August 6th, 2010 - 19:59
Eu frequento o psicologa faz 1 mes, e ele diagnosticou que eu tenho fobia social. Os meus sintomas eram bem claros: morro de vergonha de falar no telefone, ODEIO tirar fotos e ser filmada, odeio me apresentar em publico, não consigo manter contato visual, quando estou falando com alguem desconhecido, sinto um embrulho no estomago, desde criança, sempre fui muito timida. e acho que isso contribuiu um pouco pra essa minha fobia. eu só beijei um menino até agora, mas isso foi na epoca que eu n tinha essa fobia. agora eu n vou mais em festa. fico praticamente o dia inteiro em casa. EU TENHO 14 ANOS E SÓ FIQUEI COM 1 MENINO ATÉ HOJE! Perdi meu bv com 12 anos. Eu começei a ficar mais em casa no começo desse ano.. O que eu mais preciso eu não tenho: O APOIO DAS MINHAS AMIGAS. Elas acham que isso é bobeira, mas é muito sério.. É PQ NÃO É COM ELAS NÉ.. E nem o apoio dos meus pais.. isso é o que me deixa pior! Eu vivo chorando. Eu sofro muito.. espero que esse meu tratamento acabe logo e eu fique "normal"
July 31st, 2010 - 14:39
olá..meu nome é Marina tenho 15 anos.tenho quase certeza que tenho fobia social fico desesperada quando não tenho outra opção de fazer aquilo que me mata de vergonha Ex:apresentar um trabalho na escola..olhar alguém nos olhos..só olho para o chão e desvio muito o meu olhar.não como na rua na frente de ninguém estranho até mesmo alguns familiares meu tenho vergonha..começo a suar me dar vontade de fugir.sair daquele lugar.minha família acha isso normal desde meus 11 12 anos que sou assim e nunca pensei que um dia eu poderia estar correndo riso de ter'fobia social" quando estou na rua eu sinto totalmente que as pessoas me encaram e comentam algo de mim.
June 12th, 2010 - 11:12
natanel ai se quiser falar comigo e só mandar seu email
June 9th, 2010 - 12:28
tomo sertralina e clonazepan, mas nao vejo melhoras, me sinto um nada sem coragem pra trabalhar falar com as pessoas o que faço, se alguem quizer corresponder comigo pra trocarmos ideias, nao aguento mais isso ta cada vez pior
May 24th, 2010 - 14:39
oi estava lendo os depoimentos e tbm sou assim,nao consigo fazer nada e quando tenho q sair sozinha nao saio cancelo tudo de medo,meu craçao quase sai pela boca e começo a tremer muito de medo é horrivél por favor alguem sabe se isso tem cura? e o q procurar pq acho q vou enlouqueçer.
May 23rd, 2010 - 07:51
Eu tambem sofro de fobia social,tenho tremores no pescoço so de saber que uma pessoa ta me encarando e meu medo e esse sempre fico com medo desses tremores no pescoço acontecerem na rua e sempre acontece tenho muita vergonha nem consigo falar,minha boca treme meus olhos tremem e horrivel so quem tem é que sabe como é ruim,comecei um tratamento com piscicologo e to tomando sertralina 75mg e clonazepam tem uns 20 dias mas ainda não vi melhoras!Espero que todos se livrem desta terrivel doença!Boa sorte e nunca desista da cura!
January 4th, 2010 - 17:15
pessoal nos temos que criar um lugar com pessoas que sentem a mesma coisa que agente so pessoas que tenham fobia, se alguem estiver afim de tentar algum jeito sei la de resolver.
March 12th, 2010 - 14:41
caraconcerteza!temos que criar algo que possamos conversar, algo que possa nos ajudar!
January 4th, 2010 - 17:06
o que eu devo faze meu deus, ja faz 4 anos que eu ternimeu meu estudo e depois disso ñ consigo fazer, dfaculdade,cursos,e men carteira de abilitacão o que eu fasso?
November 22nd, 2009 - 11:49
olá eu quero saber ser tenho fobia pois não consigo ficar no escuro
eui me tremo grito fico suando e etc…
December 22nd, 2009 - 15:55
Pode ser algum tipo de crise de ansiedade/fobia sim, são sintomas típicos mas não quer dizer que seja ansiedade social.
August 27th, 2009 - 15:39
Olá!!! eu tenho quase certeza que tenho fobia social, isso atrapalha muito minha vida pois evito muitas coisas como: fazer uma faculdade, arrumar um emprego melhor pois falto nas entrevistas, ate de casar na igreja eu ja pensei em desistir. tenho seis anos de namoro e des do inicio ja pensava como ia fazer para entrar na igreja.
ate de falar aotelefone se alguem estiver me olhando eu passo mal, meu pescoço fica todo empolado, minhas maos suando eu começo a tremer e nao consigo mas falar pq minha voz nao sai mas.
E quando a pessoa percebe ai que fico pior ainda, e isso esta me fazendo uma pessoa muiito infeliz, todos na minha familia diz que é frescura e que eu fico arrumando doença. O QUE EU DEVO FAZER????????
May 26th, 2009 - 23:59
ola hoje chorei muito muito,pois fui fazer uma entrevista em um trabalho e senti vontade se sair correndo dali ,mas nao para por ai, qdo saio de casa e vou para algum shoping pu pegar onibus fico suando meu deus me ajuda nao faca com que eu desista de sair de casa me sinto tao mal com tanta evrgonha que as vezes acho que minha unica solucao e morrer nao adianta nada contar para meus familiares ninguem entende o que sinto eu acredito que tenha fobia social pois li depoimentos de pessoas que se sentiam exatamente como eu, nao sei o que fazer pois estou no japao e e dificil ir a um especialista qdo nao se fala muito bem o idioma,hj xorei tanto tanto que acho que so me falta a coragem para desistir de tdo tem sido tao dificil ser eu mesma gostaria de conversar de pessoas que fossem iguais a mim para poder sei la nao me sentir a unica que se sente assim sei la se um dia alguem vai ler aki o que estou escrevendo para falar a verdade e um desabafo…
July 2nd, 2009 - 07:40
Olá me identifiquei muito com vc, também suo demais e sinto muita ansiedade e quando alguém me encara fico muito nervoso entre vários outros sintomas. Gostaria de me corresponder com outras pessoas que passam por isso também, porque isso me tona muito infeliz, é um grande fardo…. Um abraço
November 7th, 2009 - 23:23
ola meu nome é aline, acho que sofro de fobia social, moro em um lugar a quatro anos e não falo com ninguém não consigo colocar a cara para fora, com tanta vergonha, mesmo estando calor eu fico trancada em casa, não gosto que me vejam, que me encarei, e quando saiu de casa é muito raro, não saiu nem para comprar pão. sofro muito com isso, e me sinto muito triste, as vezes
choro muito e sinto vontande de morrer.
November 28th, 2009 - 21:45
Olá, aline,Júlio Nogueira, sinto a mesma coisa,
por favor se puderem entrem em contato.
January 4th, 2010 - 17:10
aline eu tanbem me sinto igual a vc.
January 4th, 2010 - 14:04
ola blz cara eu tan be, sinto a mesma coisa que vc , fico suando paresse que tinha acabado de sair de baixo dagua, nossa cara , nis tem que fazer alguam coisa, sobre essa nos doenca, se vc tiover msn me add alexandreortiz1@hotmail.com
December 22nd, 2009 - 15:46
Oi Rosa. É verdade, não é facil enfrentar as dificuldades de quem tem esse problema, muito disso ocorre por falta de desconhecimento de alguns profissionais e da família que poderia dar apoio e buscar um tratamento rápido.
Não se desanime busque se informar e se necessario ajuda profissional.
Já ouvi falar que no Japão existe um termo que se usa para pessoas que possuem uma fobia social muito intensa e se isolam completamente da sociedade, chamam de hikikomori, tvz isso possa te ajudar a se informar por aí.
Esse link abaixo é da wikipedia sobre o assunto.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Hikikomori
May 12th, 2009 - 18:41
Eu acho que sofro de fobia social, mas nao tenho a certeza absoluta!
March 31st, 2009 - 01:33
Oi, como eu sei se tenho realmente Fobia social ? Essas respostas das perguntas acima são parecidas comigo,mas meus pais dizem ser bobagem. Eu nao gosto de chamar atenção,acho que todos estao me olhando,me preocupo mts comm outros vao pensar d min,fico com medo de cometer uma gafe fazer algo errado,muito raro sair sozinha na rua,evito de ir sozinha até mesmo na minha rua, sou ansiosa,se tenho uma entrevista no dia anterior nao durmo fico ansiosa,na entrevista eu fico muito nervosa querendo voltar correndo pra casa e ja aconteceu de meu corpo tremer,nao e mt exagerado,só da p perceber se ficarem olhando fixamente..mas é incontrolavel,sinto frio e calor ao msmo tempo e dores abdominais.Estou a 1 ano enrrolando pra n fazer faculdade,curso e trabalhar pois tenho muito medo e vergonha.Sinto q minha timidez atrapalha minha vida.É NECESSARIO PROCURAR MEDICO? RESPONDAM ME
December 22nd, 2009 - 15:26
Muitas pessoas que não passam por isso ou por terem desconhecimento acham que isso não é importante, inclusive quem tem esse problema mas NAO É BOBAGEM NAO.
Na dúvida se vc sente qualquer tipo de sintoma que incomode a sua qualidade de vida é bom procurar um medico.
Pela sua decricao é bem provavel que vc possa ter fobia social e não somente um problema de timidez mas não se preocupe pois a solucao não é tão complicada qnt os sintomas.
Um bom psicologo te dará orientações para o tratamento.
Há também bons sites de profissionais na internet sobre o assunto. (www.psicosite.com.br)