Como Saber se Você tem Fobia Social

Wednesday, March 18, 2009
By Dr. Jason Silva

Fobia Social tem tratamentoSerá que você tem fobia social? Leia com calma e reflita.

Medo de Chamar Atenção?

Medo excessivo de ser foco da atenção de outras pessoas, fazer algo ridículo ou humilhante.

É natural sentir-se acanhado quando se é observado. Esse desconforto até certo ponto é normal e aceitável.

Passamos a considerar esta vergonha ou timidez como patológicas a partir do momento em que a pessoa sofre algum prejuízo pessoal por causa dela. Como por exemplo: deixar de concluir um curso por causa de um exame final que exige uma apresentação pública.

Como Posso Saber Quando o Medo é Excessivo?

Quem tem fobia social apresenta um medo exagerado da interação com outras pessoas e vai evitar as situações de exposição social, ainda que isso prejudique sua vida. Além disso, ocorre um aumento significativo de ansiedade no período que antecede as situações de exposição social.

Mas o Que Acontece se A Pessoa for Obrigada a Enfrentar a Situação?

Há um momento rápido de ansiedade, acompanhado de sintomas físicos: tremor, sudorese, palpitações, empalidecimento, sensação de perda de consciência, náuseas, desconforto abdominal e formigamentos.

Qual a Diferença Entre Fobia Social e Pânico?

A diferença mais importante, é que no transtorno do pânico os pacientes podem passar mal sem motivos, em qualquer lugar -ataque de pânico.

Já os pacientes com fobia social sentem-se mal nas situações de exposição com pessoas, os quais a maior preocupação é ser foco da atenção das pessoas e por isso muitas vezes passam a vida inteira com esse sofrimento.

Para tais situações é indispensável à ajuda de um Médico, para conduzir de forma adequada o diagnóstico e tratamento.

Não tenha medo, converse com seu médico. Ele poderá lhe ajudar.

Leia também sobre Depressão.

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This entry was posted on Wednesday, March 18th, 2009 at 12:10 am and is filed under Saúde. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.

13 Responses to “Como Saber se Você tem Fobia Social”

  1. alexandre
    January 4, 2010 at 5:15 pm
    pessoal nos temos que criar um lugar com pessoas que sentem a mesma coisa que agente so pessoas que tenham fobia, se alguem estiver afim de tentar algum jeito sei la de resolver.
    Reply
    #34486
  2. fernanda
    November 22, 2009 at 11:49 am
    olá eu quero saber ser tenho fobia pois não consigo ficar no escuro
    eui me tremo grito fico suando e etc…
    Reply
    #33985
    • pedro
      December 22, 2009 at 3:55 pm
      Pode ser algum tipo de crise de ansiedade/fobia sim, são sintomas típicos mas não quer dizer que seja ansiedade social.
      Reply
      #34331
  3. jô
    August 27, 2009 at 3:39 pm
    Olá!!! eu tenho quase certeza que tenho fobia social, isso atrapalha muito minha vida pois evito muitas coisas como: fazer uma faculdade, arrumar um emprego melhor pois falto nas entrevistas, ate de casar na igreja eu ja pensei em desistir. tenho seis anos de namoro e des do inicio ja pensava como ia fazer para entrar na igreja.
    ate de falar aotelefone se alguem estiver me olhando eu passo mal, meu pescoço fica todo empolado, minhas maos suando eu começo a tremer e nao consigo mas falar pq minha voz nao sai mas.
    E quando a pessoa percebe ai que fico pior ainda, e isso esta me fazendo uma pessoa muiito infeliz, todos na minha familia diz que é frescura e que eu fico arrumando doença. O QUE EU DEVO FAZER????????
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    #32927
  4. rosa mitsue
    May 26, 2009 at 11:59 pm
    ola hoje chorei muito muito,pois fui fazer uma entrevista em um trabalho e senti vontade se sair correndo dali ,mas nao para por ai, qdo saio de casa e vou para algum shoping pu pegar onibus fico suando meu deus me ajuda nao faca com que eu desista de sair de casa me sinto tao mal com tanta evrgonha que as vezes acho que minha unica solucao e morrer nao adianta nada contar para meus familiares ninguem entende o que sinto eu acredito que tenha fobia social pois li depoimentos de pessoas que se sentiam exatamente como eu, nao sei o que fazer pois estou no japao e e dificil ir a um especialista qdo nao se fala muito bem o idioma,hj xorei tanto tanto que acho que so me falta a coragem para desistir de tdo tem sido tao dificil ser eu mesma gostaria de conversar de pessoas que fossem iguais a mim para poder sei la nao me sentir a unica que se sente assim sei la se um dia alguem vai ler aki o que estou escrevendo para falar a verdade e um desabafo…
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    #31128
    • Júlio Nogueira
      July 2, 2009 at 7:40 am
      Olá me identifiquei muito com vc, também suo demais e sinto muita ansiedade e quando alguém me encara fico muito nervoso entre vários outros sintomas. Gostaria de me corresponder com outras pessoas que passam por isso também, porque isso me tona muito infeliz, é um grande fardo…. Um abraço
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      #31963
      • aline
        November 7, 2009 at 11:23 pm
        ola meu nome é aline, acho que sofro de fobia social, moro em um lugar a quatro anos e não falo com ninguém não consigo colocar a cara para fora, com tanta vergonha, mesmo estando calor eu fico trancada em casa, não gosto que me vejam, que me encarei, e quando saiu de casa é muito raro, não saiu nem para comprar pão. sofro muito com isso, e me sinto muito triste, as vezes
        choro muito e sinto vontande de morrer.
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        #33829
    • pedro
      December 22, 2009 at 3:46 pm
      Oi Rosa. É verdade, não é facil enfrentar as dificuldades de quem tem esse problema, muito disso ocorre por falta de desconhecimento de alguns profissionais e da família que poderia dar apoio e buscar um tratamento rápido.
      Não se desanime busque se informar e se necessario ajuda profissional.
      Já ouvi falar que no Japão existe um termo que se usa para pessoas que possuem uma fobia social muito intensa e se isolam completamente da sociedade, chamam de hikikomori, tvz isso possa te ajudar a se informar por aí.
      Esse link abaixo é da wikipedia sobre o assunto.
      http://pt.wikipedia.org/wiki/Hikikomori
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      #34330
  5. Beatriz Oliveira
    May 12, 2009 at 6:41 pm
    Eu acho que sofro de fobia social, mas nao tenho a certeza absoluta!
    Reply
    #30451
  6. Ana
    March 31, 2009 at 1:33 am
    Oi, como eu sei se tenho realmente Fobia social ? Essas respostas das perguntas acima são parecidas comigo,mas meus pais dizem ser bobagem. Eu nao gosto de chamar atenção,acho que todos estao me olhando,me preocupo mts comm outros vao pensar d min,fico com medo de cometer uma gafe fazer algo errado,muito raro sair sozinha na rua,evito de ir sozinha até mesmo na minha rua, sou ansiosa,se tenho uma entrevista no dia anterior nao durmo fico ansiosa,na entrevista eu fico muito nervosa querendo voltar correndo pra casa e ja aconteceu de meu corpo tremer,nao e mt exagerado,só da p perceber se ficarem olhando fixamente..mas é incontrolavel,sinto frio e calor ao msmo tempo e dores abdominais.Estou a 1 ano enrrolando pra n fazer faculdade,curso e trabalhar pois tenho muito medo e vergonha.Sinto q minha timidez atrapalha minha vida.É NECESSARIO PROCURAR MEDICO? RESPONDAM ME
    Reply
    #28725
    • pedro
      December 22, 2009 at 3:26 pm
      Muitas pessoas que não passam por isso ou por terem desconhecimento acham que isso não é importante, inclusive quem tem esse problema mas NAO É BOBAGEM NAO.
      Na dúvida se vc sente qualquer tipo de sintoma que incomode a sua qualidade de vida é bom procurar um medico.
      Pela sua decricao é bem provavel que vc possa ter fobia social e não somente um problema de timidez mas não se preocupe pois a solucao não é tão complicada qnt os sintomas.
      Um bom psicologo te dará orientações para o tratamento.
      Há também bons sites de profissionais na internet sobre o assunto. (www.psicosite.com.br)
      Reply
      #34329

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