Comments on: Como Saber se Você tem Fobia Social

By: Thá

Thá — Sat, 17 Dec 2011 23:08:23 +0000

Olá faz um bom tempo que eu venho me afastando da minha família, das pessoas. Sempre fui tímida, deis de criança, eu ia na casa dos outros e não falava nada, eu era e sou gordinha por isso eu ficava quieta no canto sem falar nada para não ser percebida e assim ninguém ficar me zuando e ficar fazendo aqueles comentários que me deixavam muito constrangidas, me chamando de gordinha,na escola me chamando de baleia entre outros apelidinhos maldosos, mas nem por isso deixava de sair. Quando eu tinha uns 10 anos estava emagrecendo e todos começaram a me elogiar. Só que depois eu comecei a engordar de novo e todo ano eu ficava mais gorda, então comecei a ficar com vergonha dos outros, de sair , viajar e participar de festas, e comecei a me afastar principalmente da minha família que agora acha que eu sou uma chata e não gosto mais deles, não tenho nem mais coragem de ir lá porque tenho medo deles ficarem falando mal de mim e comentando sobre a minha gordura. Na escola a mesma coisa, e odeio sair de casa, ir para o mercado, comprar alguma coisa, porque acho que todo mundo tá falando mal de mim, não falo com ninguém olhando nós olhos, na igreja me sinto muito incomodada, e quando sou obrigada a sair é como se fosse uma tortura não vejo a hora de ir embora. Fico muito ansiosa quando tenho que sair, fico pensando em como vai ser, o que as pessoas vão falar de mim e que só vão ficar olhando pra mim, eu sei que isso é rídiculo e sinto que estou perdendo minha vida por causa disso mais é mais forte do que eu.
O pior de tudo é que agora não tenho coragem de falar o que está acontecendo comigo para os meus pais. Não sei o que fazer, como contar e preciso de ajuda. O que eu devo fazer, como eu posso contar isso para os meus pais???
me ajudem, por favor!!!

By: Thais

Thais — Sat, 17 Dec 2011 23:03:38 +0000

By: zange

zange — Sat, 01 Oct 2011 23:21:19 +0000

Acho que você deve procurar um tratamento, caso não esteja fazendo;

Os medicamentos para diminuir a ansiedade ajudam bastante.

Um clinico geral poderá te receitar um medicamento para isso, é só você relatar certinho o que acontece com você que ele vai te medicar.

Eu sou um exemplo disso, porque também tenho fobia social e há um mês tomei coragem e fui ao médico e ele me receitou a sertralina.

Estou me sentindo bem melhor não fico mais ansiosa como ficava antes e espero melhorar muito mais pois ainda estou dando os primeiros passos.

By: luciana tavaressever

luciana tavaressever — Sat, 01 Oct 2011 12:43:33 +0000

tenho fobia social e nao consigo parar em nenhum emprego, sempre saio correndo. o que faço?

By: Ron

Ron — Tue, 20 Sep 2011 06:48:58 +0000

Olá Daniela,

Me parece que temos problemas em comum!

Sou muito branco e fico extremamente vermelho (as pessoas dizem que fico roxo) e transpiro muito quando vou conversar.

Minha esperança poderá ser uma cirurgia chamada "simpatectomia", a mesma cirurgia para corrigir a hiperhidrose, mas que pode reduzir a ruborização.

Estou pensando seriamente em abandonar a faculdade, ao menos temporariamente para poder custear a cirurgia.

Voçe conhece a simpatectomia? Conhece alguem que fez?

By: Manu

Manu — Sun, 14 Aug 2011 14:48:37 +0000

Oi, Du! Pelo seu depoimento, acho que os ansiolíticos reagem diferente para cada pessoa. Tente conversar com seu psiquiatra para trocar a fluoxetina.

Tente não ligar para o que as pessoas acham de vc, é tão boa essa sensação!

Quando me vem o pensamento: O que as pessoas vão pensar de mim? mas depois penso, o que é que tem? a vida é minha, e mando todos em pensamento ir pro cafunder dos judas. O importante nessa vida é sermos felizes e aprender com os nossos erros e experiências.

By: Du

Du — Fri, 12 Aug 2011 04:04:12 +0000

Olá a todos!

Ténho 29 anos e tenho fobia social desde os 17, 18 anos e isso tem limitado muito minha vida (na verdade vou sobrevivendo…). Quase não saio de casa, desde que me licenciei praticamente não trabalhei e naturalmente não consigo ser feliz assim. Essa fobia social foi sempre acompanhada de depressão – na verdade devem andar quase sempre ligadas!

Me identifiquei muito com o depoimento da Bruna que diz que tem vergonha de ser observada e que se ouve risadas já acha que estão gozando com ela, eu também as vezes fico mesmo neurótica, penso que já estão falando de mim. Tenho noção que é doentio e tento me abstrair e ser racional, mas já aconteceu tts vezes começar a chorar, querer fugir dali, já deixei de fazer muita coisa por causa disso, desisti, perdi oportunidades, enfim…

Tomo Fluoxetina 20 mg tal como a Manu e estabilizador de humor (topiramato) e tbm xanax ao deitar – já fiz mtas medicações, pra depressão e tal, mas a questão mesmo da fobia social não resolveu. alguns ansiolíticos ajudaram a enfrentar certas situações, só isso.

Mas eu sei que a grande causa da minha fobia social são os meus complexos… é verdade que sempre fui tímida, mas estava com os amigos e saía… e a partir dos 18 quando entrei para a faculdade comecei a implicar cada vez mais c o meu corpo.. por exemplo, detesto o meu nariz e não suporto que me observem de perfil, porque acho o meu nariz grande e feio e sinto sempre que vão gozar comigo :'( faltei muito na faculdade por causa disso, mas consegui acabar o curso e não perder nenhum ano, mas agora emprego é k é mais difícil. em 2008 estava empregada mas comecei a ficar mto stressada e não aguentei mais. Nasci no Brasil mas moro em Portugal desde muito pequena e com a crise que está aqui também não ffica fácil arranjar trabalho, ainda mais com pproblemas de fobia e depressão…

Além de complexos com o rosto, também tenho com o meu corpo. Adoro praia, água, piscina, sempre adorei, mas agora vou muito pouco porque não suporto praias com muita gente – piscinas então ainda pior! tenho vergonha de me pôr em bikini, tenho peito muito pequeno e parece que nada fica bem… tenho feito dieta e exercício pra ficar com a barriga mais lisa e corpo mais tonificado e está a resultar, pelo menos já tou ganhando mais auto-confiança, e estou-me tentando convencer que tenho k me aceitar como sou senão nunca vou VIVER e ser feliz! e já estou cansada de sobreviver apenas!

Estou tentando ganhar coragem para ir uns dias com uns amigos de férias, para umas praias maravilhosas – não saio assim com um grupo há um tempão – e seria uma grd vitória, mas não quero de repente estar lá e me sentir péssima e passar um mau bocado…

Bom, esta é a história da minha vida…lol. Muita força para todos vocês!!! Não desistam de lutar e ser felizes!!!

By: carlos andrerr

carlos andrerr — Wed, 03 Aug 2011 08:52:58 +0000

tenho fobia de abelhas looool tenho muito medo mesmo o que posso fazer?

By: luciana

luciana — Thu, 28 Jul 2011 21:10:41 +0000

ola tenho fobia e nao consigo trabalhar em lugar nenhum o que fazer

By: jessica

jessica — Tue, 19 Jul 2011 21:58:27 +0000

oi eu sou a jessica e tenho 12 anos e eu nao sei se tenho fobia ou panico do exorcista pq um dia eu passei mto medo e se eu ver ele eu fico parada e nao vejo mais nada e meus nervos endurecem e eu começo a choram entao isso e medo ecessivo ou panico ou fobia